विपरीत आकर्षण। हम लगभग हमेशा इस वाक्यांश का उपयोग रिश्ते के अच्छे चल रहे सकारात्मक मार्कर के रूप में करते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम “आकर्षण” शब्द को एक सकारात्मक अर्थ से भरा हुआ समझते हैं, यह भूल जाते हैं कि यह सिर्फ एक साथ खींचे जाने की स्थिति है। आकर्षण हमेशा आनंद की ओर नहीं ले जा सकता है। एक समानुभूति बनाम संकीर्णतावादी के बीच का विषैला प्रेम एक ऐसा ही प्रकार है।
एम्पाथ बनाम नार्सिसिस्ट समीकरण को एक सिक्के के विपरीत पक्षों के रूप में वर्णित किया जा सकता है, संवेदनशीलता के एक स्पेक्ट्रम के दो चरम। वे एक पहेली की तरह फिट होते हैं, एक टूटे हुए टुकड़े के दो हिस्से, एक दूसरे की जरूरतों को पूरा करते हैं। लेकिन, विडंबना यह है कि यह संपूर्ण संकीर्णतावादी और समानुभूति संबंध कभी भी आनंद का एक उज्ज्वल खिलने वाला स्रोत नहीं है, बल्कि दुर्व्यवहार और विषाक्तता के टूटे हुए टुकड़े हैं।
एक narcissist empath संबंध मौजूद है क्योंकि परिभाषा के अनुसार narcissism सहानुभूति की कमी है। एक narcissist अन्य लोगों की भावनाओं से संबंधित होने में असमर्थ है, जबकि एक सहानुभूति न केवल अन्य लोगों की भावनाओं पर विचार करती है बल्कि उनकी समस्याओं को अपना मानती है। एक narcissist एक परजीवी की तरह एक सहानुभूति को खिलाती है, और एक empath इसे अनुमति देता है क्योंकि यह देने की उनकी रोग संबंधी आवश्यकता को पूरा करता है। एक सहानुभूति और संकीर्णतावादी के बीच इस विषाक्त संबंध का परिणाम संवेदनशीलता, देखभाल, विचार और प्रेम का एकतरफा लेन-देन है।
सहानुभूति और narcissists के बीच इस जहरीले आकर्षण के जादू को तोड़ने के लिए, उनकी विशेषताओं को पहचानना महत्वपूर्ण है। एम्पाथ बनाम नार्सिसिस्ट के द्वंद्व के बीच, यदि आप दोनों में से किसी एक के रूप में पहचान करते हैं, तो यह आपके रिश्ते को ठीक करने या खुद को बचाने की दिशा में पहला कदम हो सकता है।
एक नार्सिसिस्ट क्या है?
क्या आप एक आत्म-अवशोषित महापाषाण को जानते हैं जो दावा करता है कि वे बहुत संवेदनशील हैं, लेकिन उनकी संवेदनशीलता हमेशा अपनी भावनाओं की ओर निर्देशित होती है, दूसरों की भावनाओं के लिए पूरी तरह से अभेद्य? क्या वे हमेशा आक्रामक ध्यान आकर्षित करने वाले व्यवहार में लिप्त होने के लिए अपने बारे में बहुत अधिक बात करने की हानिरहित रणनीति द्वारा ध्यान देने की मांग करते हैं? क्या वे अत्यधिक आत्म-प्रशंसा करते हैं, खुले तौर पर प्रशंसा की माँग करते हैं? संभावना है कि वह व्यक्ति जो आपके दिमाग में आता है जब आप सोचते हैं कि यह वर्णन एक संकीर्णतावादी है।
मानसिक विकारों की नैदानिक और सांख्यिकी नियम – पुस्तिका (डीएसएम) narcissists को “भव्यता, अन्य लोगों के लिए सहानुभूति की कमी, और प्रशंसा की आवश्यकता” के निरंतर पैटर्न का प्रदर्शन करने के रूप में वर्णित करता है। यह अन्य, अधिक विशिष्ट विशेषताओं को सूचीबद्ध करता है। उदाहरण के लिए, “असीमित सफलता, शक्ति, प्रतिभा, सौंदर्य, या आदर्श प्रेम की कल्पनाओं में व्यस्त”। या “विश्वास है कि कोई खास है।” या दूसरों के बीच “दूसरों का शोषण” और “दूसरों से ईर्ष्या”। जबकि एक मानसिक स्वास्थ्य देखभाल व्यवसायी द्वारा निदान एक नरसंहार व्यक्तित्व विकार (एनपीडी) स्थापित करने के लिए आवश्यक है, स्व-शिक्षा की कुछ मात्रा आपके सहानुभूति बनाम नरसंहार संबंधों में विषाक्तता को पहचानने में मदद कर सकती है, जिससे आप समर्थन प्राप्त कर सकते हैं।
एक सहानुभूति क्या है?
दूसरी तरफ, क्या आप खुद को इस लेख की पंक्तियों के बीच पाते हैं क्योंकि आप बहुत अधिक महसूस करने से थक गए हैं, बहुत अधिक देने से समाप्त हो गए हैं? क्या आप हमेशा खुद को दूसरे लोगों के स्थान पर पाते हैं, यह महसूस करते हुए कि वे क्या महसूस कर रहे हैं – शर्मिंदगी, दर्द, अपराधबोध, अकेलापन, अस्वीकृति? क्या आप अन्य लोगों की समस्याओं में बहुत अधिक शामिल हो जाते हैं, उन्हें हल करने की कोशिश कर रहे हैं जैसे कि वे आपके अपने थे? क्या आप एक देखभाल करने वाले, सुनने वाले कान की ओर आकर्षित महसूस करते हैं? क्या आप देखभाल का बोझ महसूस करते हैं? क्या आप अपने सामाजिक दायरे की “पीड़ित चाची” हैं? क्या आपको बताया गया है कि आप बहुत संवेदनशील हैं? संभावना है कि आप एक सहानुभूति हैं।
एक समानुभूति वह व्यक्ति होता है जिसके पास औसत व्यक्ति से अधिक सहानुभूति होती है। एनसाइक्लोपीडिया ऑफ सोशल साइकोलॉजी के अनुसार, सहानुभूति को दूसरे व्यक्ति की स्थिति में स्वयं की कल्पना करके किसी अन्य व्यक्ति के अनुभव को समझने के रूप में परिभाषित किया गया है। सहानुभूति अन्य लोगों की भावनाओं और उनके आसपास की ऊर्जाओं के प्रति अत्यधिक ग्रहणशील होती है। वे आसानी से अपने परिवेश के खिंचाव को समझ लेते हैं और अन्य लोगों की भावनाओं को महसूस कर सकते हैं जैसे कि वे स्वयं थे।
यह एक महाशक्ति की तरह लग सकता है, लेकिन अंत में बहुत अधिक तनाव और थकावट का कारण बनता है क्योंकि वे अपने स्वयं के दर्द के अलावा दूसरों के दर्द को लेकर अपना जीवन व्यतीत करते हैं। अपने आप में इन लक्षणों को पहचानने से आपको इस आत्म-विनाशकारी प्रवृत्ति को पहचानने में मदद मिल सकती है और आप अपने आप पर अपने सहानुभूति बनाम संकीर्णतावादी संबंध में जो बोझ उठा चुके हैं, उसे प्रबंधित करने में मदद मांग सकते हैं। सहानुभूति बहुत तनाव और थकावट से गुजरती है क्योंकि वे अपना जीवन दूसरों के दर्द को लेकर बिताते हैं
एम्पाथ बनाम नार्सिसिस्ट
चूंकि यह स्पष्ट है कि सहानुभूति बनाम narcissist सहानुभूति के स्पेक्ट्रम के दो चरम हैं, जो narcissists की कमी है, empaths के पास भावनात्मक रूप से अपमानजनक संबंध बनाने के लिए बहुत कुछ है। Narcissists खुद को ध्यान का केंद्र बनाते हैं, सहानुभूति अपना सारा ध्यान किसी पर देना पसंद करते हैं।
Narcissists देखभाल करने, प्यार करने, देखभाल करने की मांग करते हैं, सहानुभूति किसी की देखभाल करने, मदद करने के लिए उधार देने, पोषण करने की आवश्यकता महसूस करते हैं। Narcissists का मानना है कि हर कोई उनसे ईर्ष्या करता है, उन्हें पाने के लिए या उन्हें चोट पहुँचाने के लिए बाहर है।
Narcissists अपने अहं को अक्सर चोटिल पाते हैं, जबकि सहानुभूति में घायलों को ठीक करने के लिए उद्धारकर्ता होने के लिए एक अवचेतन मजबूरी होती है। ये पूरी तरह से पूरक लक्षण empaths और narcissists अपरिहार्य के बीच दुर्भाग्यपूर्ण विषाक्त आकर्षण बनाते हैं।
सहानुभूति नार्सिसिस्टों को क्यों आकर्षित करती है?
इन विरोधी और पूरक लक्षणों के कारण सहानुभूति संकीर्णतावादियों को आकर्षित करती है। जब narcissists अभिमानी नहीं होते हैं, तो वे आत्मविश्वासी और मुखर दिखते हैं। एक सहानुभूतिपूर्ण narcissist रिश्ते में एक कमजोर भावनात्मक रूप से कोमल सहानुभूति के लिए, यह एक आकर्षक गुण है। संकीर्णतावादी के लिए, एम्पाथ का लोगों को प्रसन्न करने वाला व्यक्तित्व अनुकूल है।
इसी तरह, जब एक narcissist अपने अहंकार को कुचला हुआ पाता है – जो वे अक्सर करते हैं – empath में अवचेतन वृत्ति उद्धारकर्ता होने के लिए उन्हें पकड़ लेती है और उन्हें narcissist के घावों को शांत करने के लिए अपने रास्ते से हटने के लिए प्रेरित करती है। सहानुभूति अनंत समय और ऊर्जा खर्च करते हैं narcissists वेंट सुनने के लिए, उन्हें वह ध्यान देना जो वे चाहते हैं, उन्हें सहानुभूति और प्रशंसा के शब्दों के साथ स्नान करते हैं। लेकिन एक सहानुभूति कभी भी इस बोझ से मुक्त होने की कोशिश नहीं करती क्योंकि वे पूर्णता की भावना के बारे में अधिक जागरूक होते हैं और यह लेन-देन उन्हें उस थकान से अधिक देता है जो वे महसूस करते हैं।
सीधे शब्दों में कहें, एक सहानुभूति एक संकीर्णतावादी को आकर्षित करती है क्योंकि प्यार करने के लिए एक सहानुभूति की क्षमता बहुत अधिक होती है और एक संकीर्णतावादी को उसकी पूजा करने के लिए किसी की आवश्यकता होती है। एक संकीर्णतावादी में प्यार और प्रशंसा का शून्य एक चुंबक है जो तुरंत एक जहरीले रिश्ते के अंतहीन चक्र के करीब एक सहानुभूति को खींच लेता है।
Narcissist और Empath . के बीच संबंध को समझना
एक सहानुभूति बनाम narcissist रिश्ते की शुरुआत में, narcissist रिश्ते को समृद्ध करने में समय बिताता है, अवचेतन रूप से जानता है कि लंबे समय में, यह उनके लिए लाभकारी होगा। चूँकि narcissists मुखर और निवर्तमान हैं, वे रिश्ते को मजबूत करने के लिए प्यार के भव्य इशारे कर सकते हैं। एक नशा करने वाले के साथ रिश्ते में एक सहानुभूति आमतौर पर पूरी तरह से एक उपासक होती है। एक बार जब एक सहानुभूति भावनात्मक रूप से इस हद तक निवेशित हो जाती है तो आमतौर पर उनके लिए प्रतिरोध दिखाना, टूटना और इससे बाहर निकलना बहुत मुश्किल होता है।
सहानुभूति अच्छी तरह से अर्थ रखने वाले लोग हैं जो दूसरों से प्यार करने और उन्हें ठीक करने की ईमानदार इच्छा रखते हैं। वे सद्भाव से प्रेरित होते हैं और हर कीमत पर संघर्ष से बचने की प्रवृत्ति रखते हैं। ये गुण narcissists के उद्देश्य को बहुत प्रभावी ढंग से पूरा करते हैं, जिन्हें भावनात्मक हेरफेर का आसान शिकार होने और कठिन समय के दौरान उनके सभी दर्द के लिए दोष लेते हुए अच्छे समय के दौरान किसी की प्रशंसा करने और उन्हें एक कुरसी पर रखने की आवश्यकता होती है।
अस्वास्थ्यकर विषाक्त सहानुभूति-नार्सिसिस्ट संबंध
वस्तुतः एक पतंगे की तरह लौ के लिए, एक नशा करने वाले के लिए एक सहानुभूति केवल अपनी आत्मा को धुएं में ऊपर जाने के लिए तैयार की जाती है। नष्ट हो गए। एक सहानुभूति और संकीर्णतावादी विवाह अत्यंत सशर्त और इसलिए नाजुक होता है। यह अलगाव, या तलाक में नहीं बदल सकता है, क्योंकि दोनों पक्ष एक-दूसरे के काफी हद तक आदी हैं, लेकिन इससे सहानुभूति के लिए बहुत दर्द और पीड़ा हो सकती है।
Narcissists अपना रास्ता पाने के लिए हर तरह के दुरुपयोग, शारीरिक जबरदस्ती के साथ-साथ भावनात्मक हेरफेर में लिप्त हैं। जब एक सहानुभूति मुक्त तोड़ने की कोशिश करती है, तो एक narcissist रिश्ते में गैसलाइटिंग का उपयोग करके उन्हें विश्वास दिला सकता है कि वे अतिसंवेदनशील, मतलबी और स्वार्थी हैं। एक narcissist के लिए मदद मांगना लगभग असंभव है क्योंकि उनके पास आत्म-सुधार की गुंजाइश को पहचानने के लिए आत्म-जागरूकता की कमी है, यह मानते हुए कि वे हमेशा सही होते हैं। तो, एक सहानुभूति बनाम संकीर्णतावादी संबंध में इस शिथिलता को संबोधित करने का दायित्व भी समानुभूति के कंधों पर समाप्त होता है।
यहाँ सहायता समूहों और पेशेवर मानसिक स्वास्थ्य देखभाल का महत्व आता है। यदि आप एक मादक साथी से दुर्व्यवहार के शिकार हैं या यदि आप खुद को एक ऐसे सहानुभूति के रूप में पहचानते हैं जो मुक्त होने में असमर्थ है, लेकिन अपने लिए खड़ा होना चाहते हैं, तो कृपया चिकित्सा की तलाश करें और अपने समुदाय में सहायता प्राप्त करें। अपने आप को शिक्षित करना, स्पष्ट सीमाएं खींचना और पेशेवर मदद लेना, खुद को एक narcissist और एक empath के बीच विषाक्त संबंधों से मुक्त करने के लिए प्राथमिक कदम हैं।
पूछे जाने वाले प्रश्न
1. क्या एक सहानुभूति एक संकीर्णतावादी को बदल सकती है?
नहीं। एक narcissist नहीं बदलेगा क्योंकि वे आत्म-जागरूकता या आत्म-आलोचना या यहां तक कि दूसरों की पीड़ा के लिए करुणा के लिए सक्षम नहीं हैं जो परिवर्तन को चलाने के लिए आवश्यक हैं। एक संकीर्णतावादी व्यक्तित्व का आधार यह है कि उन्होंने आत्म-महत्व के विचारों को बढ़ा-चढ़ा कर पेश किया है। उनके लिए वे कभी गलत नहीं होते। यदि यह संभव है, तो अपनी स्थिति में सुधार करने के लिए परिवर्तन की आवश्यकता एक narcissist के भीतर से आनी चाहिए।
2. क्या होता है जब एक सहानुभूति एक नार्सिसिस्ट को छोड़ देती है?
जब एक सहानुभूति एक संकीर्णतावादी को छोड़ देती है, तो एक सहानुभूति पहले आत्म-संदेह से घिरी होती है, यह सोचकर कि वे अतिरंजना कर रहे हैं या मतलबी हैं। एक सहानुभूति तुरंत संदेह करना शुरू कर देती है कि यह वही है जो एक संकीर्णतावादी है। इसके अलावा, वापसी पर एक व्यसनी की तरह, एक narcissist इस empath बनाम narcissist लेनदेन के निरंतर अस्तित्व के लिए अपने जीवन में सहानुभूति वापस लाने के लिए अपने हाथों में सब कुछ करेगा। यह एक समानुभूति और संकीर्णतावादी रिश्ते से बाहर आना बेहद मुश्किल है। लेकिन अपने प्रियजनों और एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के पर्याप्त समर्थन के साथ, यह पूरी तरह से संभव है।
3. क्या एक narcissist वफादार हो सकता है?
एक कथावाचक के लिए वफादार होना मुश्किल है क्योंकि वे आसानी से कहीं से भी प्रशंसा और चापलूसी के लिए तैयार हो जाते हैं। जब एक नार्सिसिस्ट एक बेवफा जीवनसाथी होता है, तो यह समीकरण में अन्य दो लोगों के बारे में नहीं बल्कि खुद के बारे में होता है।