सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार और रिश्ते वास्तव में साथ-साथ नहीं चलते हैं, कम से कम कहने के लिए। बड़े पर्दे पर हम प्यार की पवित्र अभिव्यक्ति देखते हैं जो वास्तव में हमें वह जटिल मोड़ नहीं दिखाती है जो एक मानसिक बीमारी को मिश्रण में डाल सकता है। ऐसी स्थितियों में, स्टोर में क्या है, यह जानना काम का हो सकता है।
सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार वाले किसी व्यक्ति से प्यार करना एक जटिल स्थिति है, और भावनाओं के बवंडर को वास्तव में शब्दों में नहीं रखा जा सकता है। एक सप्ताह में भारी अनुपात, विषाक्तता, शत्रुता, मोह, जुनून, सहानुभूति और अवमूल्यन के एक धक्का और खिंचाव की कल्पना करें।
क्या तूफान से पहले कोई शांति है? तूफान कितना भीषण हो सकता है? और एक बार यह आ जाने के बाद, आपको चट्टानी पानी को नेविगेट करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है? मनोचिकित्सक डॉ. अमन भोंसले (पीएचडी, पीजीडीटीए) की मदद से, जो संबंध परामर्श और तर्कसंगत भावनात्मक व्यवहार थेरेपी में माहिर हैं, आइए रिश्तों पर सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार के प्रभाव के बारे में जानने के लिए आवश्यक सभी चीजों पर एक नज़र डालें।
सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार क्या है और लक्षण क्या हैं?
इससे पहले कि हम बीपीडी और रिश्तों की दुनिया में उतरें, यह वास्तव में क्या है, इस पर एक वस्तुनिष्ठ नज़र डालना महत्वपूर्ण है। चूंकि यह सबसे अधिक गलत निदान मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों में से एक है, इसलिए आत्म-निदान के बाद इस लेख पर उतरना हानिकारक हो सकता है।
हेल्थलाइन के अनुसार, बीपीडी एक मानसिक बीमारी है जिसमें अचानक मूड में बदलाव और आवेगपूर्ण व्यवहार के साथ-साथ परित्याग व्यामोह की तीव्र स्थिति होती है। अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- अत्यधिक भावनात्मक दायित्व
- एक अस्थिर आत्म-छवि
- पारस्परिक संबंधों का आदर्शीकरण और बाद में अवमूल्यन
- परित्याग की भावना / पीछे छूटने का व्यामोह
- आवेगी जोखिम लेने वाला व्यवहार
- आत्मघाती व्यवहार
- बार-बार मिजाज जो कुछ घंटों से लेकर कुछ दिनों तक रहता है
- खालीपन की एक सुस्त भावना
- पृथक्करण, प्रतिरूपण की भावना और आपके शरीर से अलग होने की भावना
डॉ. भोंसले कहते हैं, “बीपीडी वाले लोग अपने व्यक्तित्व में खुद को फंसा हुआ महसूस करते हैं।” “वे यह नहीं समझते हैं कि उनका व्यक्तित्व काफी हद तक कुछ स्थितियों के कारण हुआ है। वे अपने विचार को पुनर्गठित करने में सक्षम नहीं हैं।
“लोग इस मानसिक बीमारी को विकसित करते हैं क्योंकि बचपन में शायद उनका भावनात्मक या यौन शोषण किया गया है। कभी-कभी, यह तब भी होता है जब आप किसी ऐसे माता-पिता के साथ रहते हैं जिसके पास यह है। प्रभावी रूप से, एक सीखा हुआ व्यवहार इस बात पर निर्भर करता है कि आपने अपने घर में क्या देखा है।
“जेनेटिक्स भी एक भूमिका निभाते हैं, कुछ मामलों में, पर्यावरण एक बड़ी भूमिका निभाता है। यह स्थिति भी व्यवहार के माध्यम से बनाई गई है। यह सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार का कारण नहीं हो सकता है, लेकिन व्यवहार का पूर्वाभ्यास हो जाता है।
और यह जन्मजात व्यक्तित्व विकार में खिलाता है, जो शायद प्रकट होने की प्रतीक्षा कर रहा है। आपकी मानसिक बीमारी आपके साथी के साथ कैसे प्रकट होती है, इसका आपके माता या पिता का गुस्सा समान परिस्थितियों में कैसे प्रकट होता है, इसके साथ बहुत कुछ हो सकता है। हमारा व्यवहार हमारे द्वारा उठाए गए सभी कच्चे माल का एक कार्य है, “उन्होंने निष्कर्ष निकाला।
यह एक मानसिक बीमारी है जिसका इतना गंभीर रूप से गलत निदान किया जाता है और मिथकों से ग्रस्त है कि आम आदमी को आमतौर पर इसका अंदाजा नहीं होता है कि यह क्या है। आइए सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार और रिश्तों पर एक नज़र डालें कि यह बीमारी किसी व्यक्ति के जीवन पर क्या प्रभाव डालती है।
सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार और रिश्ते: बीपीडी रिश्तों को कैसे प्रभावित करता है, इस पर एक विस्तृत जानकारी
“जिन लोगों को बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर है, वे आमतौर पर बहुत हाइपर-सेंसिटिव होते हैं। चरम मामलों में, वे आत्म-नुकसान या आत्मघाती व्यवहार में भी संलग्न हो सकते हैं। वे बहुत खाली महसूस कर सकते हैं, और उनके लिए यह महसूस करना बहुत आसान है कि किसी को उनकी परवाह नहीं है।
“वे आमतौर पर कई अस्थिर रिश्तों के निशान छोड़ जाते हैं, क्योंकि उनका गुस्सा बेहद हिंसक और अचानक होता है और वे हर चीज पर संदेह महसूस करने में बहुत समय बिताते हैं। यह भावनात्मक विकृति का मामला बनकर समाप्त होता है। उनकी भावनाएं उनके व्यवहार को नियंत्रित करती हैं, न कि वे भावनाओं और व्यवहार को नियंत्रित करती हैं,” डॉ. भोंसले कहते हैं।
रिश्तों में बीपीडी कई तरीकों से प्रकट हो सकता है और इसके साथ सहानुभूति रखना हमेशा आसान नहीं होता है। आइए देखें कि यदि आप बीपीडी वाले किसी व्यक्ति के साथ संबंध में हैं तो यह कैसा दिखाई दे सकता है।
1. भावनात्मक लचीलापन जानदार नींव की ओर ले जाता है
“यदि आप गुस्से में हैं और अपने साथी को धमकाते हैं, तो वे आपकी कंपनी में बहुत सहज महसूस नहीं करेंगे। वे या तो बाहर निकल जाते थे या अंत में खुद को फंसा हुआ महसूस करते थे।
“और जब लोग बाहर निकलते हैं, तो यह परित्याग के डर में सही खेलता है कि रिश्तों में बीपीडी वाले लोग हैं। नतीजतन, वे कुछ बेवकूफी भरा काम करना शुरू कर सकते हैं जैसे आत्महत्या करने की धमकी देना या अपने साथी को नुकसान पहुंचाना, ”डॉ भोंसले कहते हैं।
जब आप बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार वाले किसी व्यक्ति को डेट कर रहे हों, तो उसके साथ रचनात्मक संवाद करना असंभव लग सकता है। आप दोनों लगातार चिंता की स्थिति में रहेंगे, अनिवार्य रूप से फंसे हुए महसूस करेंगे।
2. अस्थिर आत्म-छवि परित्याग व्यामोह की ओर ले जाती है
परित्याग के मुद्दों से अत्यधिक झगड़े हो सकते हैं
बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर और रिश्तों के साथ सबसे आम समस्या यह है कि उनकी खुद की लगातार बदलती धारणा उनके आसपास के लोगों के साथ असंगति की ओर ले जाती है।
उनके पास अपने लक्ष्य और मूल्य क्या हैं, इसका एक अस्पष्ट विचार हो सकता है, वे आत्मविश्वास महसूस करने से लेकर आत्म-घृणा तक, अपने जीवन के बारे में पूरी तरह से भ्रम की स्थिति में स्थापित होने से उतार-चढ़ाव कर सकते हैं।
डॉ. भोंसले कहते हैं, “परिणामस्वरूप, वे बहुत कंजूस और जरूरतमंद हो जाते हैं,” उन्हें लगातार आश्वस्त करने की आवश्यकता होती है कि उनके साथ कुछ गलत नहीं है। दुर्भाग्य से, हर कोई लगातार आश्वासन या सुरक्षा की भावना देने के लिए भावनात्मक रूप से तैयार नहीं हो सकता है।
“यदि आपको यह बताने की आवश्यकता है कि आप हर दस मिनट में प्यार करते हैं और मूल्यवान हैं, तो यह आपके साथी को थका सकता है, और भावनात्मक रूप से उन्हें थका सकता है।”
3. बीपीडी वाले किसी व्यक्ति के साथ संबंध में आवेगी और लापरवाह निर्णय लेने की विशेषता होती है
एक अस्थिर आत्म-छवि किस ओर ले जाती है? आवेगी खरीदारी, जीवन योजनाओं में बदलाव, और क्षणभंगुर सनक जो अगले आत्म-छवि अहसास के साथ गायब हो जाती हैं। बीपीडी और रिश्तों में, इस तरह आराम की भावना स्थापित करना अक्सर मुश्किल होता है कि चीजें हमेशा बदलने के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं।
“एक साथी का आवेगपूर्ण व्यवहार दूसरे को यह सोचने पर मजबूर कर सकता है कि वे अपने साथी के फैसले पर भरोसा नहीं कर सकते। आप कैसे कर सकते हैं जब वे उन चीजों पर काफी पैसा खर्च कर रहे हैं जिनकी आपको जरूरत नहीं है? किसी रिश्ते में वित्तीय तनाव उसके लिए कयामत ला सकता है।
“जल्दी और आवेगपूर्ण निर्णय लेने से सामाजिक शर्मिंदगी भी हो सकती है। यह व्यक्ति अपने मिजाज के कारण अन्य रिश्तों को बनाए रखने में सक्षम नहीं हो सकता है, और वे एक बहुत ही अलग व्यक्ति बन जाते हैं, ”डॉ भोंसले कहते हैं।
4. दोस्ती भी भुगतना पड़ता है
यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार और रिश्तों की कठिनाइयाँ केवल रोमांटिक संबंधों तक ही सीमित नहीं हैं। “किसी ऐसे व्यक्ति के साथ दोस्ती करना मुश्किल है जो एक दिन आपके बारे में सब कुछ जानना चाहता है, और दूसरे को शारीरिक रूप से चोट पहुंचाना चाहता है।
“इस स्थिति से पीड़ित लोगों को किसी भी प्रकार के संबंध बनाए रखने में कठिनाई होती है। परिणामस्वरूप, वे एकाकी हो सकते हैं, जो उनके पास परित्याग व्यामोह को और पूरक करता है,” डॉ. भोंसले कहते हैं।
जब कोई व्यक्ति अपनी स्पष्ट छवि स्थापित करने में असमर्थ होता है, जब वे अपने गुस्से को नियंत्रित करने में असमर्थ होते हैं, तो यह उनके सभी रिश्तों में प्रकट होना तय है। रिश्तों में बीपीडी सभी प्रकार की गतिशीलता को प्रभावित करता है, न कि केवल निकटतम लोगों के साथ।
5. अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं अपनी समस्याएं खड़ी करती हैं
बीपीडी वाले लोग चिंता और अवसाद जैसे अन्य मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। खालीपन की एक सुस्त भावना अक्सर ऐसे व्यक्तियों को प्रभावित करती है, जिससे रिश्ते में वास्तव में कभी भी संतुष्टि महसूस नहीं होती है।
“जब रिश्तों में बीपीडी में अवसाद होता है, तो आप बहुत सारी सांसारिक गतिविधियों के लिए भावनात्मक रूप से उपलब्ध नहीं होंगे। आप अकेले रहना चाहेंगे, अतीत पर विचार करेंगे, आप दिलचस्प अवसरों के लिए खुद को बंद भी कर सकते हैं।
“वे मादक द्रव्यों के सेवन, खाने के विकार, चिंता विकार, शरीर की छवि के मुद्दों आदि को भी विकसित कर सकते हैं। वास्तव में, यह एक संसाधन आवंटन समस्या की ओर जाता है। जब आपके पास अपनी मानसिक चुनौतियों से निपटने के लिए आवश्यक संसाधन नहीं होंगे, तो आप कभी भी किसी और के लिए उपलब्ध नहीं होंगे,” डॉ. भोंसले कहते हैं।
6. भरोसे के मुद्दे कभी दूर नहीं होते
विश्वास के मुद्दों की बढ़ती समस्या को ध्यान में रखे बिना बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार और रिश्तों को नहीं समझा जा सकता है। किसी भी गतिशील में विश्वास के मुद्दे अक्सर कयामत का कारण बन सकते हैं, और जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ होते हैं जो अपने भावनात्मक मुकाबलों को बहुत अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं कर सकता है, तो इसका परिणाम केवल दुरुपयोग हो सकता है। जब प्रतिबद्धता के बारे में बातचीत से आवाज उठती है और नुकसान की धमकी दी जाती है, तो यह पता लगाना कि क्या करना है, दुर्बल महसूस कर सकता है।
“बीपीडी वाले लोग बीच का रास्ता नहीं देख पा रहे हैं, उनके लिए सब कुछ बहुत चरम है। वे या तो मानते हैं कि उनका साथी उन्हें प्यार करता है, या कि वे उन्हें खत्म करने की साजिश कर रहे हैं। चूंकि वे यह महसूस करने में असमर्थ हैं कि वे किस लिए खड़े हैं और उनकी आत्म-छवि क्या है, उनका मानना है कि वे जिस व्यक्ति के साथ हैं वह हमेशा अच्छे के लिए है या हमेशा एक रास्ता खोज रहा है, “डॉ भोंसले कहते हैं।
यदि आप बीपीडी वाले किसी व्यक्ति के साथ रिश्ते में हैं तो आपको क्या करना चाहिए?
बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर और रिश्तों पर इसके प्रभाव के बारे में पढ़कर हो सकता है कि आपने अपने दिमाग में एक बहुत ही गंभीर तस्वीर खींची हो। हालांकि ऐसा लग सकता है कि आपके रिश्ते की समस्याएं दुनिया में सबसे आसान काम नहीं हैं, लेकिन हमेशा मदद उपलब्ध है।
“यदि आप सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार वाले किसी व्यक्ति से प्यार करते हैं, तो सबसे पहले आपको उस व्यक्ति के लिए एक अच्छा मनोचिकित्सक और मनोचिकित्सक ढूंढना होगा। यह नितांत आवश्यक है कि किसी प्रकार के पुनर्वास का प्रयास चल रहा हो। अन्यथा, आप आत्म-संरक्षण और दूसरे व्यक्ति के लिए होने के बीच एक जहरीले पाश में फंस जाएंगे, “डॉ भोंसले कहते हैं।
“बहुत ज्यादा होने से पहले आप कितना ले सकते हैं? ऐसे रिश्ते में व्यक्ति को अलौकिक धैर्य रखने की आवश्यकता होती है। उन्हें अत्यंत क्षमाशील, परोपकारी और धैर्यवान होने की आवश्यकता है। हालांकि यह कठिन है, तत्काल चिकित्सा चीजों को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है, ”उन्होंने आगे कहा।
यदि आप वर्तमान में बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार वाले किसी व्यक्ति को डेट कर रहे हैं और आपको पेशेवर मदद की आवश्यकता है, या यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो कुछ इसी तरह से संघर्ष कर रहा है, तो हम आपसे डॉ. अमन भोंसले सहित बोनोबोलॉजी के अनुभवी सलाहकारों के पैनल पर एक नज़र डालने का आग्रह करते हैं।
बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार और रिश्तों से गुजरना आसान नहीं है। ऐसा महसूस हो सकता है कि सारी आशा खो गई है, और आप खुद को फंसा हुआ और अकेला महसूस करते हैं, लेकिन दृढ़ता और पेशेवरों की मदद से, कोई कारण नहीं है कि चीजें बेहतर नहीं हो सकतीं।
पूछे जाने वाले प्रश्न
1. सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार वाले व्यक्ति को क्या ट्रिगर करता है?
बीपीडी के लक्षणों की शुरुआत के लिए ट्रिगर आमतौर पर पारस्परिक संघर्षों से आकार लेते हैं, हालांकि परित्याग की कथित मान्यताएं उन्हें भी ट्रिगर कर सकती हैं। असहमति, अलगाव की चिंता, क्रोध और अन्य असुविधाएं लक्षणों को ट्रिगर कर सकती हैं। यह भी पूरी तरह से संभव है कि बीपीडी से जूझ रहे व्यक्ति को इस बात की जानकारी न हो कि उन्हें क्या ट्रिगर करता है।
2. क्या आपको बीपीडी वाले किसी व्यक्ति को छोड़ देना चाहिए?
बेहतर कार्यकाल की कमी के कारण बीपीडी वाले किसी व्यक्ति के साथ संबंध अस्थिर होने वाला है। बीपीडी वाले किसी व्यक्ति को “छोड़ने” का निर्णय आप पर निर्भर करता है, लेकिन हमेशा ऐसी चीजें होती हैं जो आप उनकी मदद के लिए कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, सीबीटी और उनकी मानसिक बीमारी के लिए दवा लेने से उनके लक्षणों को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
3. आप बीपीडी वाले किसी व्यक्ति को प्यार का एहसास कैसे कराते हैं?
बीपीडी वाला कोई व्यक्ति गंभीर मिजाज और अलगाव की कथित भावना के साथ संघर्ष कर सकता है जो उनके दिमाग में पकाया जाता है। ऐसे लोग आमतौर पर बेहद कंजूस होते हैं, और शायद लगातार आश्वासन उन्हें यह बताने का सबसे अच्छा तरीका है कि वे प्यार करते हैं। जब उनकी अस्थिर आत्म-छवि चलन में आती है, तो उन्हें आश्वस्त होने की आवश्यकता हो सकती है कि वे बोझ नहीं हैं।