हर कोई अपने निवेश पर रिटर्न पसंद करता है। चाहे वह व्यवसाय हो, नौकरी हो, या कोई रिश्ता हो – हम अपने समय और प्रयास के लिए पुरस्कृत होना चाहते हैं। लेकिन हमारे जीवन में एक क्षण ऐसा आता है जब हमें एक भयानक अहसास होता है; कि जिस रास्ते पर हम चल रहे हैं उसका कोई दृश्य गंतव्य नहीं है। एक डेड-एंड रिलेशनशिप को पहचानना एक बहुत ही मुश्किल काम है। लोग इसे मौका देने या बाहर निकलने का रास्ता अपनाने के बीच फटे हुए हैं।
मृत रिश्ते के संकेतों की उचित समझ के बिना एक सूचित निर्णय नहीं किया जा सकता है। हम यहां 9 अद्वितीय लेंसों से आपके कनेक्शन का आकलन करने में आपकी सहायता करने के लिए हैं। यदि आप इन संकेतकों के साथ प्रतिध्वनित होते हैं, तो कुछ निश्चित रूप से लगभग निश्चित रूप से गलत है। लेकिन हे, अभी चिंता ट्रेन पर मत चढ़ो। पहले हमारे व्यापक मिनी-गाइड पर एक नज़र डालें। डेड-एंड रिलेशनशिप में रहने के बारे में आप बहुत कुछ नहीं जानते होंगे…
आपको कैसे पता चलेगा कि आप एक डेड-एंड रिलेशनशिप में हैं? – 9 संकेत
हम (काल्पनिक रूप से) आपको सौ मिलियन डॉलर की शर्त लगा सकते हैं कि एक कुख्यात प्रश्न आपके दिमाग में घूम रहा है: “यह कहाँ जा रहा है?” हॉलीवुड और सिटकॉम ने इसे बहुत बदनाम किया है, लेकिन अगर आप हमसे पूछें, तो हमें लगता है कि यह पूरी तरह से उचित प्रश्न है। एक रिश्ता कड़ी मेहनत वाला होता है और अगर यह कहीं नहीं जा रहा है, तो बेहतर होगा कि आप उस ऊर्जा को कहीं और लगा दें। आखिरकार, आप इस तथ्य पर पछतावा नहीं करना चाहते कि आपने एक मृत-अंत वाले रिश्ते में वर्षों बर्बाद कर दिए।
लेकिन यहाँ एक किशोर-वेन्सी समस्या है। मृत रिश्ते के संकेत एक अन्यथा मजबूत बंधन में एक अस्थायी खुरदरे पैच के समान हो सकते हैं। तो, आप कैसे पता लगा सकते हैं कि आपका कनेक्शन काम करने लायक है या नहीं? हमें आगे बढ़ने की अनुमति दें। पूरी जानकारी की तरह, हमने इस अति-सूचनात्मक सूची को तैयार किया है। हमारा लक्ष्य आपको एक प्रश्न का उत्तर देने में मदद करना है – “क्या मुझे एक डेड-एंड रिलेशनशिप खत्म कर देना चाहिए?” चलो सीधे उस पर आते हैं!
1. (डिस) ईमानदारी से बोल रहा हूँ…
लाल झंडों के इतिहास में कोई झंडा लाल नहीं किया गया है। यदि आप अपने साथी के साथ ईमानदार नहीं हो सकते हैं, तो आप उनके साथ पहले स्थान पर क्यों हैं? सच्चे होने की कई परतें होती हैं। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, आपका सबसे प्रामाणिक स्व होना आता है। आपके जीवन के रोमांटिक क्षेत्र को एक आरामदायक स्थान प्रदान करना चाहिए जहां आप स्वयं होने के लिए स्वतंत्र हों। जब आपको अपने व्यक्तित्व के कुछ हिस्सों को छुपाना हो या अपने जीवन के बारे में कुछ भी छिपाना हो, तो जान लें कि आप एक डेड-एंड रिलेशनशिप में फंस गए हैं।
दूसरा सचमुच झूठ बोलना आता है। जब आपका साथी आपको योजना बनाने के लिए बुलाता है तो क्या आपकी पैंट में आग लग जाती है? क्या आप अचानक बहुत व्यस्त हैं? यदि आप उनसे बच रहे हैं और बहाने बना रहे हैं, तो कृपया आत्मनिरीक्षण करें; एक-दूसरे से दूर रहना स्वस्थ रिश्तों में जोड़ों की आदत नहीं है। किसी भी रूप में झूठ बोलना या ईमानदारी से संवाद करने में कठिनाई एक दीवार का संकेत है – एक लंबी, ईंट की दीवार जो आपके लिए डेटिंग रोड के अंत में स्थित है।
2. क्या आपको डेड-एंड रिलेशनशिप में रहना चाहिए? असमानता का पता लगाओ
यदि आप अपने साथी और अपने लक्ष्यों का वेन आरेख बनाते हैं, तो क्या आपको बहुत कम सर्वांगसमता मिलेगी? साझा अर्थ की नींव पर एक रिश्ता बनाया जाता है। दृष्टि, लक्ष्यों, मूल मूल्यों और महत्वाकांक्षाओं में समानता होनी चाहिए। जब दो व्यक्तियों में कुछ भी समान नहीं होता है; जब वे सक्रिय रूप से विपरीत दिशा में आगे बढ़ते हैं, तो यह सबसे बड़े मृत संबंधों में से एक है।
कहो, आप शादी करना चाहते हैं और बच्चे पैदा करना चाहते हैं लेकिन आपका साथी नहीं करता है। आप यात्रा और खोज में विश्वास करते हैं जबकि वे एक लंगर जीवन जीना पसंद करते हैं। वह, देवियों और सज्जनों, एक गतिरोध है। आप दोनों के अपने लक्ष्यों या जीवन के विचारों में सामंजस्य बिठाने की कोई संभावना नहीं है। ऐसी स्थिति में, आप अंततः अलग होने के लिए बाध्य हैं क्योंकि आप कुछ चीजों पर कभी समझौता नहीं करेंगे। क्या इस तरह डेड-एंड रिलेशनशिप में रहना समझदारी है? तुम हमें बताओ…
3. मौत का कारण: बोरियत
फ्रेडरिक नीत्शे ने चतुराई से लिखा, “क्या जीवन एक हजार गुना छोटा नहीं है कि हम खुद को बोर कर सकें?” और ठीक यही आपको खुद से पूछना चाहिए। हमारा मतलब है, बोरियत हर जोड़े के लिए अस्थायी रूप से रिश्ते में आ जाती है। लेकिन यह अस्तित्व की एक सतत स्थिति नहीं होनी चाहिए। यह डेड-एंड रिलेशनशिप है जिसका मतलब आपको समझना चाहिए। जबकि कोई भी साथी आपको 24/7 तितलियाँ नहीं दे सकता है, सहजता, मस्ती, आश्चर्य और रोमांच की अपेक्षा करना उचित है।
यदि आपका रोमांटिक प्रक्षेपवक्र शुरू से अंत तक खराब रहा है, तो चीजें आपके लिए बहुत अच्छी नहीं लग रही हैं। यह सिर्फ इसलिए है क्योंकि आप संतृप्ति के एक बिंदु तक पहुंच जाएंगे और अपने साथी से अधिक चाहते हैं। क्योंकि ऊब का संबंध केवल शारीरिक गतिविधि से नहीं है; इसका संबंध बातचीत, दिनचर्या और प्रेम भाषाओं से है। जब आप अलग हो जाते हैं (और आप शायद सबसे ज्यादा करेंगे), तो आपको पछतावा होगा कि आपने एक मृत-अंत वाले रिश्ते में वर्षों बर्बाद कर दिए।
4. मुझे स्पर्श न करें
सिर्फ सेक्स के लिए डेटिंग करना कोई बड़ी बात नहीं है। लेकिन डेटिंग के दौरान सेक्स को पूरी तरह से नज़रअंदाज करना भी नहीं-नहीं है। शारीरिक अंतरंगता एक स्वस्थ रिश्ते का एक महत्वपूर्ण घटक है। बहुत से लोग यौन अनुकूलता के महत्व को कम आंकते हैं और बाद में पछतावा करने के लिए जीते हैं। यदि आप दोनों के बीच कोई केमिस्ट्री नहीं है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप एक डेड-एंड रिलेशनशिप में हैं। यौन गतिविधि की अनुपस्थिति भी विश्वास के मुद्दों या असुरक्षा जैसी अंतर्निहित समस्याओं की एक कहानी है।
इसके अलावा, शारीरिक अंतरंगता में केवल सेक्स के अलावा और भी बहुत कुछ शामिल है, इसमें गले लगना, थपथपाना, दुलारना, चुंबन, या कुछ और शामिल है जैसे कि हाथ पकड़ना किसी रिश्ते की सफलता में योगदान देने में एक लंबा रास्ता तय करता है। अपने साथी के स्पर्श का विरोध करना एक ऐसी चीज है जिसे आपको गंभीरता से लेना चाहिए। अभी भी लगता है कि आपको एक डेड-एंड रिलेशनशिप में रहना चाहिए? हम्म, हम किस शब्द की तलाश कर रहे हैं? टिकाऊ। यदि आप शारीरिक रूप से उनके साथ सहज नहीं हैं तो आपका रिश्ता टिकाऊ नहीं है।
5. भविष्य? अधिक पसंद
हमें एक बहुत ही घिसा-पिटा सवाल पूछने की अनुमति दें… आप खुद को 5 साल नीचे कहां देखते हैं? अब, जब आप अपने जीवन के विभिन्न क्षेत्रों का चित्र बनाते हैं, तो अपने साथी के बारे में सोचें। क्या वे इस काल्पनिक तस्वीर में मौजूद हैं? या आप उनके बारे में पूरी तरह से भूल गए? एक रिश्ता दो लोगों का एक साथ आना है जो एक साझा जीवन बनाना चाहते हैं। अंतिम डेड-एंड रिलेशनशिप का अर्थ यह है – आपके बंधन का कोई भविष्य नहीं है।
हो सकता है कि आप उस अजीब जगह में फंस गए हों जहां आपके पास टूटने का कोई कारण नहीं है। या हो सकता है कि उनके साथ रहना इस समय उनकी आदत हो। डेट करना आसान नहीं है, है ना? गलत। आप उस चीज़ का हिस्सा हैं जो अंततः केवल दर्द और दिल टूटने का कारण बनेगी। जब आप सड़क के अंत में एक दीवार के सामने खड़े होते हैं, तो आपको आश्चर्य होगा कि आपने एक मृत-अंत वाले रिश्ते में वर्षों क्यों बर्बाद किए। अब कुछ दूरदर्शिता रखना बेहतर है, हमें लगता है…ये हैं डेड-एंड रिलेशनशिप के संकेत!
6. ओह-सो-सोशल
तो, डेड-एंड रिलेशनशिप को खत्म करने के लिए आपका क्या संकेत होना चाहिए? अपने साथी के सामने पूरी दुनिया के साथ घूमने की प्रवृत्ति। यदि आप दूसरों की कंपनी पसंद करते हैं, तो यह आपके और आपके (इन) महत्वपूर्ण अन्य के बीच संगतता की कमी का संकेत है। और हम एक बार के ब्लू-मून के घटित होने की बात नहीं कर रहे हैं। (रिश्ते के बाहर सामाजिककरण करना चाहते हैं यह सामान्य है।) हम विशेष रूप से अपने साथी से पहले दूसरों को प्राथमिकता देना चाहते हैं।
यहां एक काल्पनिक परिदृश्य है: आपने गलती से अपने दोस्त और अपने साथी के साथ एक ही तारीख को रात के खाने की योजना बनाई थी। दोनों में से किसी एक को चुनने के बाद, आप किसे चुनेंगे? यदि आप एक ऐसे रिश्ते में हैं जो एक खोया हुआ कारण है, तो आप एक पल में दोस्त को चुन लेंगे। आपको जो अच्छा लगे उसे सही ठहराएं लेकिन हम दोनों सच जानते हैं। आपके साथी के साथ आपका संबंध प्राथमिकताओं की सूची में बहुत उच्च स्थान पर नहीं है। (FYI करें – एक स्वस्थ रिश्ता वह होता है जहां पार्टनर सक्रिय रूप से एक-दूसरे के लिए समय निकालते हैं।)
7. बादल शून्य पर
हम जानते हैं कि किसी के साथ डेटिंग करना हमेशा धूप और इंद्रधनुष नहीं होता है; प्रत्येक जोड़े के पास उच्च और निम्न का उचित हिस्सा होता है। लेकिन जब आप विहंगम दृष्टि से देखते हैं, तो आपका रिश्ता खुशहाल होना चाहिए। अच्छे समय को बुरे लोगों पर भारी पड़ना चाहिए। जान लें कि यदि आप असंतुष्ट और दुखी हैं तो आप एक डेड-एंड रिलेशनशिप में हैं। हमेशा के लिए अपने साथी के साथ रहने की संभावना रोमांचक और आशावादी होनी चाहिए। यदि यह भय उत्पन्न करता है, तो निश्चित रूप से चीजें सही नहीं हैं।
प्यार एक ऐसा विकल्प है जिसे हम हर एक दिन बनाते हैं। हम इसे इसलिए बनाते हैं क्योंकि हमारे साथी हमें खुशी, आराम और सुरक्षा प्रदान करते हैं। यदि आप उनकी कंपनी में सांत्वना नहीं ढूंढ सकते और उनके साथ खुशी नहीं पा सकते, तो आपको साथ नहीं होना चाहिए। तो, आप हमें बताएं – आपके रिश्ते का पाई चार्ट कैसा दिखता है? क्या आपके पार्टनर की सोच आपके चेहरे पर मुस्कान ला देती है? या दुःख सर्वोच्च शासन करता है? (शर्त आप सोच रहे हैं कि अब एक डेड-एंड रिलेशनशिप से कैसे बाहर निकलें।)
8. अच्छा संचार? यह किस बारे में है?
यदि आप जानना चाहते हैं कि आप कहीं नहीं जा रहे हैं, तो अपने संचार पैटर्न की जांच करें। एक डेड-एंड रिलेशनशिप बातचीत और संघर्ष समाधान के सबसे खराब पैटर्न को देखता है। एक छोटी सी टिप्पणी एक पूर्ण लड़ाई में बदल जाती है और कहा जाता है कि लड़ाई कीड़े के एक अरब डिब्बे खोलती है। ऐसे दिन होते हैं जब आपके पास घंटों के लिए मौन मंत्र होते हैं और अन्य जब आप निष्क्रिय-आक्रामक होते हैं। आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले शीर्ष कथन “मेरा मतलब यह नहीं था” और “आप क्या प्राप्त कर रहे हैं?”।
मूल रूप से, आपकी बातचीत ग्रेड-ए ट्रेन के मलबे हैं। व्यक्तिगत हमले, निष्क्रिय-आक्रामकता, चिल्लाना, नाम-पुकार, दोष-स्थानांतरण, हेरफेर, और गैसलाइटिंग आपके कुछ विशेषज्ञ क्षेत्र हैं। डेड-एंड रिलेशनशिप का मतलब है कि सभी को पता होना चाहिए कि संचार की गुणवत्ता में निहित है। एक बंधन कभी नहीं टिक सकता जब दो व्यक्ति एक-दूसरे से स्पष्ट, ईमानदारी और तर्कसंगत रूप से बात करने में असमर्थ होते हैं।
9. बुरा, बदसूरत, और सबसे बदसूरत – कैसे एक मृत अंत रिश्ते से बाहर निकलने के लिए?
एक रिश्ता न केवल तब समाप्त होता है जब ब्रेकअप अपरिहार्य हो, बल्कि तब भी जब इसमें शामिल दोनों लोगों के लिए विकास की कोई गुंजाइश न हो। यदि आप एक-दूसरे को नुकसान पहुंचा रहे हैं, तो अनजाने में भी आपका संबंध ठीक नहीं है। हम आपके डेटिंग जीवन में विषाक्तता और अपमानजनक पैटर्न की बात कर रहे हैं। ये विभिन्न रूपों में प्रकट हो सकते हैं – भावनात्मक, शारीरिक, मनोवैज्ञानिक या वित्तीय। आप ऐसे माहौल में ज्यादा देर तक नहीं चल सकते।
एक समय ऐसा आएगा जब आप बर्नआउट का अनुभव करेंगे। डेड-एंड रिलेशनशिप में रहना बेहद थकाऊ होता है क्योंकि आपकी सीमाएं टूटती रहती हैं। आप सेटिंग में आक्रमण और असहज महसूस करने लगते हैं। यदि आपके साथ किसी भी प्रकार का दुर्व्यवहार किया जा रहा है, तो कृपया अपने आप को तुरंत स्थिति से बाहर निकालें। अधिकारियों से मदद लें और दोस्तों और परिवार तक पहुंचें। एक डेड-एंड बॉन्ड के नुकसान के बारे में पूरी तरह से संज्ञान लें।
समय का सवाल यह है कि क्या आपको डेड-एंड रिलेशनशिप में रहना चाहिए या नहीं। आइए अभी आपके लिए खुले रास्तों के बारे में बात करते हैं। अगर आप खुद को रट में फंसा हुआ पाते हैं तो आप क्या कर सकते हैं? नीचे सूचीबद्ध कार्रवाई के प्रत्येक पाठ्यक्रम के पेशेवरों और विपक्षों का मूल्यांकन करें। जब आप मृत रिश्ते के संकेतों से निपट रहे हों तो यहां क्या करना है …
डेड-एंड रिलेशनशिप से कैसे निपटें?
अपने साथी के साथ साझा इतिहास और अंतरंगता के कारण, लोग रिश्ते खत्म करने से हिचकते हैं। लेकिन कभी-कभी, इसमें शामिल सभी लोगों के लिए वे सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं। आप शायद सोच रहे हैं कि अगला कदम क्या है और हम आपकी दुविधा को कम करने के लिए यहां हैं। इन विकल्पों पर एक नज़र डालें जो आपको एक डेड-एंड रिलेशनशिप से निपटने में मदद करेंगे।
- ईमानदारी के साथ संवाद करें: अपने साथी के साथ दिल से दिल की बात करना सबसे पहला काम है जो आपको करना चाहिए। इस बारे में बात करें कि आप रिश्ते को कहाँ जाते हुए देखते हैं और क्या आपकी दृष्टि संगत है। चीजों को बेहतर ढंग से काम करने के लिए आप क्या कर सकते हैं? संचार की भूमिका को हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए!
- कड़ी मेहनत करें: संबंध बनाने के लिए भागीदारों को मिलकर काम करना होगा। यदि आप दोनों एक साथ समय बिताकर, विश्वास का निर्माण करके, खामियों का पता लगाकर और एक-दूसरे का समर्थन करके अपने बंधन को बेहतर बनाने के इच्छुक हैं, तो आपके रिश्ते में एक मौका है। लेकिन ध्यान रहे, इसके लिए आपको समय और मेहनत लगाने की आवश्यकता होगी
- मदद लें: यदि आप एक डेड-एंड रिलेशनशिप में रह रहे हैं और इस उलझन में हैं कि इससे कैसे निपटा जाए, तो आपको मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से मार्गदर्शन लेना चाहिए। बोनोबोलॉजी में, हम लाइसेंस प्राप्त परामर्शदाताओं और चिकित्सक की अपनी श्रेणी के माध्यम से पेशेवर सहायता प्रदान करते हैं। वे आपकी गतिशीलता को बेहतर ढंग से समझने में आपकी सहायता कर सकते हैं
- अलग-अलग तरीके: ब्रेकअप एक मुश्किल विकल्प है लेकिन यह एक स्मार्ट भी है। आराम और आदत से बाहर एक डेड-एंड रिलेशनशिप में न रहें। अगर इसमें सुधार की कोई गुंजाइश नहीं है, तो तुरंत इससे बाहर निकलें। हम पर विश्वास करें, यह आपको बाद में चोट की दुनिया से बचाएगा
ठीक इसी तरह, हम अपने प्रवास के अंत में आ गए हैं। हमें उम्मीद है कि हमारी सलाह ने आपको चीजों को स्पष्ट रूप से देखने में मदद की। अगर आपको लगता है कि हमसे कुछ छूट गया है, तो कृपया हमें लिखें – हमें आपसे सुनना अच्छा लगता है। और हमेशा याद रखें कि आप कभी भी हमारे पास वापस आ सकते हैं। बोनो यहाँ आपके लिए है।
पूछे जाने वाले प्रश्न
1. क्या आप एक मृत रिश्ते को ठीक कर सकते हैं?
ईश्वर की कृपा, आपके प्रयासों और कुछ जोड़ों के परामर्श से आप एक मृत रिश्ते को पुनर्जीवित कर सकते हैं। ‘फिक्स’ इस्तेमाल करने के लिए गलत शब्द है क्योंकि भावनात्मक संबंध कोई मशीन नहीं है। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अधिकांश मृत रिश्ते काम नहीं करते हैं; उनके काम न करने के पीछे एक ठोस कारण है। आपको इसे जरूर आजमाना चाहिए, बशर्ते बांड बचत के लायक हो।
2. आप एक डेड-एंड रिलेशनशिप को कैसे ठीक करते हैं?
जैसा कि पहले कहा गया है, ‘फिक्स’ सही शब्द नहीं है। लेकिन आप पेशेवर मदद लेने, प्रभावी ढंग से संवाद करने और एक साथ समय बिताने के द्वारा डेड-एंड रिलेशनशिप के लिए काम करने की कोशिश कर सकते हैं। डेड-एंड कनेक्शन के पीछे एक प्रमुख कारण दृष्टि में असंगति है। आपको स्वस्थ कामकाज के लिए अपने और अपने साथी के लक्ष्यों में सामंजस्य बिठाने की कोशिश करनी चाहिए।
3. क्या अंतरिक्ष टूटे हुए रिश्ते की मदद करता है?
इस प्रश्न का उत्तर देने का कोई वस्तुनिष्ठ तरीका नहीं है। प्रत्येक रिश्ता अद्वितीय है और इसकी अलग-अलग आवश्यकताएं हैं। सामान्यतया, रिश्ते में स्पेस स्वस्थ होता है। अगर आपका पार्टनर कुछ समय दूर चाहता है, तो उन्हें लेने दें। स्पेस एक अच्छा पॉज़ बटन हो सकता है जो आप दोनों को पुन: कैलिब्रेट करने में मदद करेगा (लेकिन बहुत अधिक जगह जैसी चीज भी है, इसलिए सावधानी से चलें)।