हालांकि ऐसा होने का कोई मतलब नहीं है, कभी-कभी विवाह में गंभीर संचार टूटना हो सकता है।
विवाह और संचार परस्पर अनन्य नहीं हैं। वास्तव में, विवाह संचार टूटने से जोड़ों के बीच संघर्ष और बढ़ती नाराजगी होती है। कुछ मामलों में, जोड़ों को एहसास होने से पहले ही, संचार की कमी के कारण पहले ही हो चुका है तलाक.
रिश्तों में संचार टूटना
विवाह में टूटे संचार को ठीक करने के लिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि संचार टूटना क्या है और विवाह में संचार टूट जाने पर क्या करना चाहिए?
क्या ऐसा महसूस होता है कि जैसे आप दो अजनबी हैं जो बस एक-दूसरे को पास करते हैं? क्या ऐसा लगता है कि आप अपने जीवनसाथी के अलावा किसी और के बारे में बात करना पसंद करेंगे? क्या बातचीत तनावपूर्ण या जबरदस्ती लगती है?
ये सभी रिश्ते संचार टूटने के परिदृश्य हैं।
जोड़ों के बीच बातचीत के टूटने को एक ऐसे बिंदु के रूप में परिभाषित किया जा सकता है जहां जोड़े असहमति या गलतफहमी के बारे में स्वस्थ तरीके से संवाद करने में विफल होते हैं।
इस स्तर पर जोड़े एक दूसरे के दृष्टिकोण को देखने के लिए अनिच्छुक संचार गतिरोध पर पहुंच जाते हैं। दोनों पार्टनर अपने पार्टनर की जरूरतों को पूरा करने के लिए तैयार नहीं, अपनी एड़ी में खुदाई करते हैं।
विवाह में संचार टूटने का क्या कारण है
हालांकि संचार टूटने के कई कारण हो सकते हैं, आप अपने व्यक्तिगत कारण को इंगित करने का प्रयास करना चाहते हैं।
ऐसी कई परिस्थितियाँ हैं जो इस समस्या का कारण बन सकती हैं, और इससे पहले कि चीजें वास्तव में खराब हों, आप इसे ठीक करने की पूरी कोशिश करना चाहते हैं।
बातचीत का कभी-कभी छूट जाना सामान्य बात है, इसलिए आशा न खोएं।
आपके पास शादी के बाहर पूरी तरह से चीजें हो सकती हैं जो इस तरह से आपके संबंध को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं। हो सकता है कि आप अपने दम पर किसी चीज़ से गुज़रे हों, या हो सकता है कि आप एक साथ कुछ बड़े झटकों से पीड़ित हों, जिसके कारण दरार आ गई हो।
यह निर्धारित करना कि वास्तविक कारण क्या था और फिर इसे हल करने के लिए काम करना वास्तव में यहाँ क्या मायने रखता है।
यदि आप शादी में संचार के टूटने को दूर करने के लिए एक साथ काम करते हैं, यह पता लगाते हैं कि क्या गलत हुआ है, और फिर शादी में स्वस्थ संचार का आनंद लेने के लिए सही दृष्टिकोण के साथ इसे ठीक करने के लिए आप दोनों ट्रैक पर वापस आ सकते हैं।
यहां कुछ सामान्य प्रकार के संचार ब्रेकडाउन हैं
1. आप एक दूसरे को पहले नहीं रखते
यद्यपि आपके बच्चे हो सकते हैं, आपके पास खुश करने के लिए अन्य लोग हो सकते हैं, या आप अपने में बहुत शामिल हो सकते हैं परिवारआप एक ऐसे बिंदु पर आ गए हैं जहाँ आप एक-दूसरे को पहले नहीं रखते हैं और शादी में पूरी तरह से संचार टूटने का अनुभव करते हैं।
जब आपकी शादी हुई तो यह आप दोनों के बारे में था, और हालाँकि अब आपके जीवन में अन्य लोग और अन्य जिम्मेदारियाँ हैं, फिर भी आपको विवाह संचार और एक-दूसरे को सर्वोच्च प्राथमिकता देने की आवश्यकता है।
आपको एक-दूसरे की ज़रूरतों का ध्यान रखने की ज़रूरत है, और जब इसकी कमी हो तो बातचीत भी होने की संभावना है।
इस जाल में पड़ना आसान है, लेकिन इसके बारे में जागरूक रहें और एक-दूसरे को सच्ची प्राथमिकता देने के लिए काम करें जब आप यह सचेत प्रयास करेंगे तो आप फिर से बात करना सीखेंगे और संचार में टूटने को दूर करेंगे।
2. आपके जीवन में एक दर्दनाक स्थिति हो रही है
हो सकता है कि आपने किसी प्रियजन को खो दिया हो, किसी प्रकार की चोट या झटके से पीड़ित हो, बड़ी वित्तीय समस्याएँ हों, नौकरी छूट गई हो, या यहाँ तक कि आपकी शादी में कोई समस्या हो, जैसे कि बेवफ़ाई.
आप इस समस्या से अच्छी तरह वाकिफ हैं क्योंकि इसने आपके जीवन में आघात पहुँचाया है, लेकिन इसके दिल तक पहुँचने और इसके माध्यम से काम करने से आप दोनों को वास्तव में फायदा होगा।
शोक करना ठीक है और आपको भावनाओं को महसूस करने के लिए अपना समय निकालने की आवश्यकता है, लेकिन शादी में संचार की कमी से आपके रिश्ते में स्थायी नुकसान होने से पहले इसे एक साथ करने का प्रयास करें।
अगर आप शादीशुदा हैं तो आपको एक-दूसरे की जरूरत है, इसलिए खासकर जरूरत के समय आप एक-दूसरे से बात जरूर करना चाहते हैं।
शादी में संचार टूटने के लिए यह आसान है जब आप नुकसान या आघात से भस्म हो जाते हैं, लेकिन यह एक दूसरे के लिए भी अपना रास्ता खोजने के लिए एक उत्कृष्ट समय का प्रतिनिधित्व करता है।
3. दैनिक तनाव सब कुछ ले लेता है
आपको शायद इसका एहसास नहीं है, लेकिन आप अपने जीवन के अन्य हिस्सों में जो तनाव महसूस करते हैं, वह सब अक्सर आपके विवाह में लाया जाता है।
आप काम पर, अपने बच्चों के साथ, बूढ़े माता-पिता के साथ, या जीवन की किसी अन्य संख्या के साथ बहुत अधिक तनाव से पीड़ित हो सकते हैं। इस तनाव को अपने जीवनसाथी को अंदर करना या निकालना आसान है, लेकिन इससे अक्सर विवाह में संचार टूट जाता है।
हम सभी को किसी न किसी तरह का तनाव होता है, लेकिन अपने जीवनसाथी को अपना पंचिंग बैग बनाने के बजाय उनके साथ काम करने से आपको कई तरह से फायदा होता है।
विवाह में संचार टूटने को ठीक करने के लिए, तनाव के माध्यम से काम करें और जानें कि आप अलग होने की तुलना में एक साथ अधिक मजबूत हैं और यदि आप उन्हें अनुमति देते हैं तो आपका जीवनसाथी आपकी मदद कर सकता है।
4. अब आप अंतरंग या जुड़े हुए नहीं हैं
जब भौतिक या भावनात्मक अंतरंगता कमी है, तो यह विवाह में संचार के टूटने का एक प्रमुख समय है।
विवाह में संचार के टूटने पर तालिकाओं को चालू करने के लिए, आपको उस जुनून और उस संबंध को प्राथमिकता बनाने और यह पहचानने की आवश्यकता है कि यह कब नहीं है।
आपको यह सुनिश्चित करने के लिए एक साथ काम करने की ज़रूरत है कि आप एक ही पृष्ठ पर हैं और आप एक दूसरे के साथ अंतरंग हैं।
अक्सर आप इस स्लाइड को छोड़ देते हैं क्योंकि आप जीवन के अन्य पहलुओं से बहुत प्रभावित होते हैं।
एक-दूसरे की आंखों में देखें, पहचानें कि कब इसकी कमी है, और फिर इस तरह से फिर से जुड़ने के लिए मिलकर काम करें। यह बहुत अच्छा हो सकता है अपनी शादी बचाओ और यह निश्चित रूप से आपको अच्छे संचार और आगे बढ़ने वाली एक खुशहाल साझेदारी का आनंद लेने में मदद करेगा!
अगर सब कुछ विफल हो जाता है, तो चिकित्सा का सहारा लें
आप और आपके पति / पत्नी के साथ मजबूत पारस्परिक संचार कौशल विकसित कर सकते हैं चिकित्सा.
कपल्स थेरेपी के प्रमुख केंद्रों में से एक जोड़ों के बीच बेहतर संवाद करना है।
चाहे आपके रिश्ते में सरल संचार मुद्दे हों या शादी में एक बड़ा संचार टूटना, एक विशेषज्ञ चिकित्सक विवाह संचार के मुद्दों से निपटने और करीब बढ़ने में आपकी और आपके साथी की मदद कर सकते हैं।
हालांकि, उन लोगों के लिए जो महसूस करते हैं कि वे चिकित्सा लेने के लिए तैयार नहीं हैं और उन्हें विश्वास है कि आपसी प्रयासों से वे अपने रिश्ते में उभरते संचार मुद्दों को हल कर सकते हैं, ऑनलाइन विवाह पाठ्यक्रम एक अच्छा विचार भी हो सकता है।