1) उछाल भारी हल्का हो जाता है हम सभी जानते हैं कि गंभीरता हमें नीचे खींचती है। पानी का बिल्कुल विपरीत प्रभाव पड़ता है। ठोस शब्दों में, इसका मतलब है कि कोई व्यक्ति जिसका वजन आमतौर पर 63 किलोग्राम होता है, पानी में प्रभावी रूप से केवल 6 किलोग्राम प्रकाश होता है। हैवीवेट लाइटवेट आते […]

डाउनटाइम में केवल एक ही खेल है जो आप स्पा जॉगिंग के बाहर मुफ्त में कर सकते हैं। दूसरी ओर, गर्मियों में, बाहर के खेल की संभावनाएं कॉम्बर स्केटिंग, साइकिल चलाना, सर्फिंग आदि को सामने लाती हैं। उनमें से अजेय राजा, कम से कम स्वास्थ्य की दृष्टि से, तैराकी है। इस रचना में हमने आपके

मेनोपॉज यानी मासिक धर्म खत्म होने के बाद का समय महिलाओं के लिए बहुत मुश्किल होता है। इस समय शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं और शरीर की फिटनेस प्रभावित होती है। इसके कारण मोटापा, हृदय रोग, हड्डियों की कमजोरी, थायराइड, मधुमेह और कई अन्य समस्याएं शुरू हो जाती हैं। आमतौर पर

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जबकि उम्र बढ़ना अपरिहार्य है, इसका मतलब यह नहीं है कि हम इसे प्रभावित नहीं कर सकते। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी त्वचा रूखी और पतली होती जाती है। त्वचा पर रेखाएं दिखाई देती हैं, जिससे हमारी जवानी फीकी पड़ जाती है। जीन और हार्मोन आंतरिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं।