अपने जीवन में एक या दो बार, हम सभी ने एक रिश्ते में धोखा देने के गंभीर प्रभावों का सामना किया है। मुझे बताओ, कोई कैसे स्वीकार कर सकता है कि जिस व्यक्ति को उन्होंने प्यार किया और पाला है, वह बिना दो बार सोचे-समझे उनकी भावनाओं के साथ खेलेगा? ईमानदार होने के लिए, कोई भी उन परिणामों से अनजान नहीं है जो बेवफाई की घटना को आमंत्रित करेंगे। फिर भी, लोग अभी भी इस क्रूर रास्ते पर चलना पसंद करते हैं।
“आखिर कोई धोखा क्यों देता है?” – यह आपको आश्चर्यचकित करता है। रिश्ते से नाखुश और असंतोष यहां प्रमुख अपराधी हैं। कभी-कभी, विश्वासघाती व्यक्ति भी कहानी में अपनी भूमिका को पूरी तरह से त्याग नहीं सकता है। एक साथी से गलत संचार या उदासीनता दूसरे को समीकरण में तीसरे व्यक्ति को लाने की ओर भी धकेल सकती है।
हालाँकि, यदि धोखा देना किसी का व्यक्तित्व गुण है, तो उसके लिए कोई बाहरी उत्प्रेरक मायने नहीं रखता। सीरियल चीटर्स को शायद ही कभी अपने किए पर पछतावा होता हो। इसके विपरीत, वे हमेशा धोखाधड़ी को सही ठहराने की हद तक चले जाते हैं, अपने साथी से माफी मांगना तो दूर की बात है।
एक विवाह संबंध में धोखा क्या होता है? हैरानी की बात यह है कि यह परिभाषा एक जोड़े से दूसरे जोड़े में भिन्न भी हो सकती है। मैंने हमेशा माना है कि अपने साथी के अलावा किसी और के बारे में कल्पना करना रिश्ते की पवित्रता के साथ विश्वासघात है। अभी उस दिन, मैं अपनी दोस्त एमिली के साथ बातचीत कर रहा था और उसने कहा, “मेरे पास वह मेरे जीवन में, मेरे खून और मांस में हर दिन है। मैं उसकी कल्पनाओं में अपनी नाक क्यों दबाऊंगा? यह मेरे किसी काम का नहीं है।”
तो, हाँ, बेवफाई की पूरी अवधारणा एक ग्रे ज़ोन में यात्रा करती है। लेकिन, एक बात हमारे लिए बिल्कुल स्पष्ट है और यह गैर-परक्राम्य है – धोखा अस्वीकार्य है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि किस रूप में, किस उम्र में, या रिश्ते के किस चरण में होता है, बेवफाई रिश्ते की नींव को तोड़ सकती है।
एक विशेषज्ञ की राय के साथ अपनी बात का समर्थन करने के लिए, हमने मनोवैज्ञानिक नंदिता रंभिया (एमएससी, मनोविज्ञान) के साथ चर्चा की, जो सीबीटी, आरईबीटी और युगल परामर्श में माहिर हैं। रिश्ते में धोखा देने के प्रभावों के बारे में और जानने के लिए पढ़ें।
क्या धोखा देने से रिश्ते पर असर पड़ता है?
संक्षिप्त उत्तर देने के लिए, हाँ, यह करता है। एक रिश्ते में धोखा देने के नकारात्मक प्रभाव बड़े पैमाने पर दिल टूटने और विश्वास के गंभीर मुद्दों के रूप में प्रकट होते हैं। शायद दर्द की तीव्रता इस बात पर निर्भर करती है कि धोखा देने के मामले में आपका साथी कितनी दूर चला गया। चाहे वह भावनात्मक संबंध का मामला हो जहां वे किसी से मानसिक रूप से जुड़ गए हों या अपने पूर्व के साथ सो रहे हों – किसी भी तरह से, धोखाधड़ी की प्रतिक्रियाएं निर्विवाद रूप से मजबूत होती हैं।
नंदिता कहती हैं, ‘किसी रिश्ते में धोखा देने के शुरुआती और लंबे समय तक असर एक-दूसरे से काफी अलग होते हैं। एक प्रतिबद्ध एकांगी रिश्ते में, धोखा देने की प्रारंभिक प्रतिक्रिया यह होगी कि दूसरे व्यक्ति को अत्यधिक चोट लगेगी। इसका अनुवाद उदासी, परेशान होना, या अत्यधिक क्रोध के रूप में भी किया जाएगा।”
“लंबी अवधि में, रिश्ते में धोखाधड़ी के ऐसे प्रतिकूल प्रभावों के परिणामस्वरूप अधिक गंभीर आत्म-संदेह और चिंता होगी। यह न केवल वर्तमान को प्रभावित करता है, बल्कि ठगे जाने के बाद की असुरक्षा भविष्य के रिश्तों को भी प्रभावित करती है। क्योंकि उन्होंने एक बुनियादी विश्वासघात का अनुभव किया है, एक व्यक्ति को भविष्य के किसी भी साथी पर आसानी से भरोसा करना मुश्किल होगा। उन्हें यह पता लगाने में मुश्किल होगी कि क्या उनका साथी ईमानदार है और रिश्ते में ईमानदारी का मूल्य खो सकता है। ”
मानो या न मानो, धोखा देने से साथी की गलती पर भी उसका कुरूप प्रभाव पड़ता है। यदि यह उनकी ओर से एक आवेगी क्षणिक चूक थी, तो दोषी विवेक ऊँचा उठेगा। जो किया गया है उसे पूर्ववत करने के लिए वे सख्त तरीके से तलाश करेंगे। लाचारी उन्हें अवसाद में खींच सकती है। अगर काफी देर तक गुपचुप तरीके से अफेयर चलता रहा तो दोनों पक्षों से लंबे समय तक झूठ बोलने पर गुनाह दोगुना हो जाता है।
अक्सर ऐसा होता है कि विश्वासघात करने वाला रक्षात्मक हो जाता है और अपने साथी पर उन सभी चीजों का आरोप लगाने की कोशिश करता है जो उनके बीच गलत हुई। आरोप-प्रत्यारोप के खेल से रिश्ते में धोखे का असर और बढ़ जाता है। एक धारावाहिक धोखेबाज, धोखे के कर्म परिणामों से पूरी तरह से बेखबर होने के कारण, अपने साथी पर दुखद प्रभाव की उपेक्षा करता है।
विशेषज्ञ एक रिश्ते में धोखाधड़ी के 9 प्रभावों की सूची बनाते हैं
धोखे के नकारात्मक प्रभाव आपके सामने तीन दरवाजे खोल देते हैं। या तो रिश्ता क्रोध और रोष के एक दुखद चरण के बाद समाप्त हो जाता है, या साथी उनके बीच एक अपरिहार्य शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक दूरी के साथ एक साथ रहते हैं। तीसरा सबसे चुनौतीपूर्ण और समय लेने वाला है। इस दुर्भाग्यपूर्ण घटना से उबरने और धोखे के बाद रिश्ते को फिर से बनाने के लिए दोनों पक्षों की ओर से काफी प्रयास करने पड़ते हैं।ब्रेकअप के बाद रिश्ते को फिर से बनाने में काफी मेहनत लगती है
मैंने बहुत कुछ सुना है कि बेवफाई एकांगी संबंधों के लिए अनन्य है। यदि आपको लगता है कि एक नैतिक गैर-एकांगी साझेदारी किसी रिश्ते में धोखाधड़ी के दीर्घकालिक प्रभावों को सहन नहीं करती है, तो आप काफी गलत हैं। हर जोड़े की अपनी सीमाएँ होती हैं और उनमें से किसी एक को पार करना धोखाधड़ी के रूप में गिना जाता है। इतना सरल है!
हमारे विशेषज्ञ कहते हैं, “एक गैर-एकांगी संबंध में, अभी भी ऐसे क्षेत्र होंगे जहां आप अपने साथी पर सौदेबाजी का हिस्सा रखने के लिए भरोसा करते हैं। इसलिए भले ही युगल रोमांटिक या यौन रूप से गैर-एकांगी हो, विभिन्न प्रकार के धोखा सूक्ष्म रूपों में हो सकते हैं – जैसे कि आपके ठिकाने के बारे में झूठ बोलना या किसी ऐसे रिश्ते को छिपाने की कोशिश करना जिसे आप जानते हैं कि आपका साथी स्वीकार नहीं करेगा। धोखा देने की प्रतिक्रिया उतनी ही खराब होगी जितनी एक एकांगी जोड़ी-बंधन में होती है।”
यदि आपका रिश्ता बेवफाई के किसी भी चरण से गुजर रहा है, तो रिश्ते में धोखाधड़ी के प्रभावों को समझने से आपको परिणामों से बेहतर तरीके से निपटने में मदद मिल सकती है।
1. बेवजह दर्द धोखेबाज साथी को थका देता है
पिछले शनिवार को, मैं अपने चचेरे भाई के यहाँ उनके जन्मदिन पर उन्हें औचक भेंट देने गया था। लेकिन मेजें बदल गईं और मैं, इसके बजाय, उसे अपने साथी के साथ एक बड़ी लड़ाई के बीच में देखकर चौकन्ना हो गया। बाद में, नूह ने मुझ पर विश्वास किया। उस दिन वह ऑफिस से जल्दी घर पहुंचा और अपने ही घर में अपने साथी को धोखा देते हुए पकड़ा। हालाँकि वह उस आदमी के पहुँचने से पहले उसे बाहर निकालने में कामयाब रही, लेकिन कॉफी टेबल पर रखा बटुआ उसके धोखे का पुख्ता सबूत था।
ऐसे क्षणों में, आप वास्तव में अपने दिल के टुकड़े-टुकड़े होते हुए सुन सकते हैं। जब कोई अपने पार्टनर को अपनी आंखों के सामने धोखा देते हुए देखता है तो उसके आंसू रोकना लगभग असंभव है। आप केवल अंदाजा ही लगा सकते हैं कि प्रेमियों के बीच बनी खाई को पाटना कितना मुश्किल होने वाला है. और, ज़ाहिर है, शारीरिक अंतरंगता लंबे, लंबे समय के लिए मेज से दूर है।
2. ट्रस्ट फैक्टर खिड़की से बाहर चला जाता है
यह बिना कहे चला जाता है कि एक रिश्ते में धोखा देने के प्रभाव आपके प्यार और अपने साथी में विश्वास को खत्म कर देते हैं। आप उनके मुंह से निकलने वाले एक भी शब्द पर विश्वास नहीं कर सकते, चाहे वे कोई भी स्पष्टीकरण दें। यहां तक कि अगर आपका साथी अपने कार्यों पर पछतावा करता है और सुधार करना चाहता है, तो आप इस रिश्ते में अधिक समय और ऊर्जा लगाने के बारे में संशय में होंगे।
नंदिता के मुताबिक, ‘धोखा देने के बाद अपने पार्टनर पर भरोसा करना आसान नहीं होगा। इसमें बहुत समय लगने वाला है। जिस साथी ने धोखा दिया है, उसे यह देखने के लिए बहुत प्रयास करना होगा कि उसका साथी उन पर फिर से भरोसा करने लगे। पिछली घटना को दूर करने और नए सिरे से शुरुआत करने के लिए बहुत धैर्य, प्रेम और क्षमा की आवश्यकता होती है। ”
3. अपरिहार्य झगड़े और गरमागरम बहस
आह! यह शायद किसी रिश्ते में धोखा देने का सबसे कुरूप परिणाम है। विश्वासघाती साथी अपने दिल में क्रोध और आक्रोश का भारी बोझ ढोता है। विस्फोट एक बिंदु के बाद आते रहते हैं, चाहे जानबूझकर या नहीं। धोखा देने वाले साथी के लिए अपने आहत साथी के चीखने-चिल्लाने का सामना करने के अलावा और कोई रास्ता नहीं है, और अगर चीजें एक बुरा मोड़ लेती हैं, तो घर के चारों ओर सामान टूट जाता है।
लेकिन यहाँ एक उचित चेतावनी है। स्वर्ग के लिए, कृपया स्थिति को शारीरिक हिंसा की स्थिति में न आने दें। कुछ भी नहीं, मैं दोहराता हूं, कुछ भी शारीरिक शोषण को सही नहीं ठहराता, चाहे जो भी साथी पहले हाथ उठाए। यदि आपको लगता है कि आप स्वस्थ दिमाग से स्थिति को संभालने के लिए तैयार नहीं हैं, तो कमरे से बाहर निकलें। एक ब्रेक लें, अपनी नसों को शांत करें, और वयस्क बातचीत करने के लिए वापस आएं।
4. कम आत्मसम्मान और आत्म-दोष
एक व्यक्ति जो धोखाधड़ी के नकारात्मक प्रभावों से गुजरा है, वह अच्छी तरह जानता है कि यह उनके आत्म-मूल्य पर कैसे प्रभाव डालता है। उसके बाद अपने साथी, नूह (जिस चचेरे भाई का मैंने पहले उल्लेख किया था) के साथ आत्मा-कुचल टकराव बिल्कुल टूट गया, “कोई कारण होना चाहिए कि उसने इस लड़के को मेरे ऊपर क्यों चुना। क्या मैं उसके लिए काफी अच्छा नहीं था? शायद वह बिस्तर में बेहतर है। शायद वो मुझसे ज्यादा समझदार है। शायद मैं पिछले कुछ महीनों से काम में बहुत व्यस्त था। उसने महसूस किया कि उसे मान लिया गया है। ”
आप देखते हैं कि रिश्ते में धोखा देने का असर आपके दिमाग में कैसे आता है? ऐसा किसी के साथ भी हो सकता है जो अपने पार्टनर को रंगेहाथ पकड़ लेता है। वे अपने रूप, अपने साथी के प्रति अपने व्यवहार के बारे में अत्यधिक सचेत हो जाते हैं, और अंत में अपने साथी का पीछा करने के लिए खुद को दोषी मानते हैं। धोखा किसी रिश्ते को कैसे प्रभावित करता है?
5. धोखा खाने से भविष्य के रिश्तों पर असर पड़ता है
नंदिता हमें इस मामले पर समझाती हैं, “इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता कि धोखा दिया जाना भविष्य के रिश्तों को प्रभावित करता है। धोखा देने वाला व्यक्ति मनोवैज्ञानिक रूप से बहुत सारे आघात से गुजरता है और बदले में, भविष्य के भागीदारों के साथ भी विश्वास की हानि होती है। वे बेहद सतर्क हो जाते हैं, जाँच करते हैं और यह सुनिश्चित करने के लिए दोबारा जाँच करते हैं कि उनका साथी झूठ बोल रहा है या नहीं। यदि वही घटना कई बार दोहराई जाती है, तो यह व्यक्ति फिर से एक प्रतिबद्ध रिश्ते में नहीं आना चाहेगा। ”
मुझे यकीन है कि हमारे कई पाठक, जो धोखाधड़ी के अनुभव की उथल-पुथल से गुजरे हैं, यह बता सकते हैं कि हम धोखाधड़ी की प्रतिक्रिया के रूप में खुद को एक खोल में छिपाते हैं। हम सीखते हैं कि अपने दिलों की रक्षा कैसे करें और फिर से वही गलतियाँ न करें। किसी रिश्ते में धोखा देने के दीर्घकालिक प्रभाव डेटिंग की चिंता को जन्म देते हैं। अपने आप को फिर से बाहर रखना, नए लोगों से मिलना, किसी के साथ भविष्य के बारे में सपने देखना – जो कुछ भी पहले अनायास आया था वह अब एक कठिन काम जैसा लगता है।
6. बदला लेने की धमकी धोखा
रिवेंज चीटिंग – क्या यह शब्द अपरिचित लगता है? आइए मैं आपके लिए एक मानसिक तस्वीर पेश करता हूं। अपने सबसे अच्छे दोस्त क्लेयर के साथ उसके प्रेमी द्वारा धोखा दिए जाने के बाद हन्ना अत्यधिक दर्द और चिंता से जूझ रही थी। उसके अंदर उमड़ रहा यह क्रोध उसे उतना ही सज़ा देना चाहता था, जितना कि उसने उसे चोट पहुँचाई। ठीक तभी उसके दिमाग में बदला लेने के लिए धोखा देने का ख्याल आया।
यह मूल रूप से धोखेबाज को अपनी ही दवा का स्वाद देने के लिए धोखा देना है। सच कहूं, तो इस तरह की धोखाधड़ी के नकारात्मक प्रभाव कभी भी किसी का भला नहीं करेंगे। यह केवल जटिलताओं को बढ़ाएगा, और अधिक विवाद को आमंत्रित करेगा। इसके अलावा, बदला लेने की धोखाधड़ी के बाद एक व्यक्ति को जो अपराध बोध होता है वह बस असहनीय होता है।
7. धोखा आपके पारिवारिक जीवन को प्रभावित करता है
मान लीजिए, आप एक पारिवारिक रात्रिभोज में शामिल हो रहे हैं, जब आपके रिश्ते में धोखाधड़ी का एक प्रकरण आया। स्वाभाविक रूप से आपके और आपके पार्टनर के बीच तनाव रहेगा। यह स्थिति जितनी सूक्ष्म है, यह कठिन स्थिति सभी को दिखाई दे सकती है।
इससे भी बदतर, अगर क्रोध प्रबंधन आपके मजबूत सूटों में से एक नहीं है, तो रात के खाने के ठीक बीच में एक अप्रिय लड़ाई छिड़ सकती है। यह परिवार के सदस्यों के बीच एक अजीब बुलबुला पैदा करेगा। शायद, पहले, दोषी साथी धोखा देने के लिए माफी माँगने की कोशिश कर रहा था। दुख की बात है कि आज रात के बाद, उन्हें कई निर्णयात्मक निगाहों के साथ जीना होगा, जो उन्हें नीची दृष्टि से देख रहे हैं।
8. कर्म के अपना खेल दिखाने की प्रतीक्षा करना
क्या आप कर्म के दर्शन में विश्वास करते हैं? फिर, मुझे डर है कि किसी रिश्ते में धोखा देने का असर कुछ देर और चलेगा। क्योंकि जब तक आप अपने साथी को धोखे के कर्म परिणाम भुगतते नहीं देखते हैं, तब तक आप प्रतीक्षा करते रहेंगे और एक विद्वेष बनाए रखेंगे।
मेरे प्यारे दोस्त, अगर आप किसी और के छोटे से काम को नहीं जाने देंगे तो आपको अपने हिस्से की शांति कैसे मिलेगी? आपने धोखे से बाहर निकलने और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने का विकल्प चुना है। तुम्हारे के लिए अच्छा है! इस परिपक्व निर्णय को क्रियान्वित करने के लिए, अपने मन को विषाक्त अतीत से मुक्त करना महत्वपूर्ण है। आपको धोखा देने के कर्म परिणामों के रूप में अमूर्त चीज़ों पर समय क्यों बर्बाद करना चाहिए? जब आप इसे नियंत्रित नहीं कर सकते तो अपनी पकड़ को ढीला कर दें।
9. एक जोड़े के रूप में मजबूत होकर आना
यदि भाग्य साथ देता है और ब्रह्मांड आप पर मुस्कुराता है, तो आप बादलों के दिनों को पार कर सकते हैं। यह चमत्कार तभी मूर्त रूप ले सकता है जब दोनों साथी इस बात पर सहमत हों कि यह रिश्ता उनके लिए बुरे विकल्पों के एक छोटे चरण से ज्यादा मायने रखता है। हम मानते हैं कि आपके धोखेबाज साथी को माफ करने में बहुत साहस और ताकत लगेगी। लेकिन अपने साथी के सच्चे पछतावे और प्यार भरे इशारों के साथ, आप इसे एक साथ, हाथ में हाथ डाले चल सकते हैं।
यह पूछे जाने पर कि क्या पार्टनर धोखाधड़ी के प्रकरण से उबर सकते हैं, हम नंदिता से पूरी तरह सहमत हैं क्योंकि वह कहती हैं, “यह भागीदारों पर निर्भर करता है क्योंकि प्रत्येक रिश्ता अद्वितीय होता है। मैं सामान्यीकरण नहीं कर सकता और हां या ना कह सकता हूं, लेकिन मैं निश्चित रूप से कह सकता हूं कि यह संभव है कि बेवफाई की घटना के बाद साथी मजबूत हो जाएं। यह रिश्ते के स्तर, भागीदारों की परिपक्वता और उनका बंधन कितना मजबूत है, इस पर निर्भर करता है। अगर वे दोनों ईमानदारी से रिश्ते पर काम करना चाहते हैं, तो हाँ यह संभव है। लेकिन इसमें निश्चित रूप से लंबा समय लगेगा।”
इसके साथ, हम एक रिश्ते में धोखा देने के प्रभावों पर अपनी चर्चा समाप्त करते हैं। आशा है कि हमारी अंतर्दृष्टि आपके धुंधले दिमाग को साफ कर देगी। और अगर अभी बहुत देर नहीं हुई है, तो इस रिश्ते को बेवफाई के अवांछित परिणामों से बचाने की कोशिश करें। शायद ही कोई समस्या हो जिसका समाधान सार्थक संचार से न हो। इसे एक घुमाव दीजिये।
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पूछे जाने वाले प्रश्न
1. रिश्तों में धोखा देना इतना आम क्यों है?
लोग कई कारणों से एक रिश्ते में धोखा देते हैं – प्यार और स्नेह की कमी, या यौन असंतोष उनमें से दो हैं। एक ही साथी के साथ रहने से बोरियत, प्रतिबद्धता-भय और मोहक परिस्थितियाँ कई लोगों को बेवफाई के रास्ते पर चलने के लिए भी उकसाती हैं।
2. क्या धोखा किसी रिश्ते को बर्बाद कर सकता है?
हां, यदि धोखेबाज साथी को इस अनैतिक कार्य को माफ करने के लिए अपने दिल में जगह नहीं मिल पाती है, या विश्वासघाती कोई जवाबदेही लेने से इनकार करता है, तो जटिलताएं एक दुखी ब्रेकअप का कारण बन सकती हैं।
3. क्या कोई व्यक्ति धोखा देने के बाद बदल सकता है?
कभी-कभी, बाहरी कारकों से प्रभावित आवेगी निर्णय के कारण धोखा होता है। जैसे ही व्यक्ति अपनी वास्तविकता में वापस आता है, वे अपनी कार्रवाई की गंभीरता को आंतरिक करना शुरू कर देते हैं। वे शायद रिश्ते को सुधारने और चीजों को फिर से ठीक करने के लिए हर जरूरी कदम उठाएंगे। हालांकि, एक धारावाहिक धोखेबाज के लिए चरित्र सुधार की बहुत कम या लगभग कोई संभावना नहीं है।