कम भूख लगने और भूख कम होने के अलावा, जागने के तुरंत बाद पानी पीने से आपका शरीर विषाक्त पदार्थों को छोड़ता है , जो आपकी आंतों में गति करना शुरू कर देते हैं। यह प्रक्रिया ठीक हो जाएगी और आपके पाचन तंत्र में सुधार करेगी। पानी आपके कोलन को भी शुद्ध करता है, जिससे अंग पोषक तत्वों को प्राकृतिक रूप से तेजी से अवशोषित करता है।
फल खाने के बाद पानी क्यों नहीं पीना चाहिए?
फल खाने के बाद पानी पीने से पाचन क्रिया धीमी हो जाती है , क्योंकि यह गैस्ट्रिक एसिड को पतला कर देता है, जिससे पेट में खाना पचता नहीं है। कभी-कभी, बिना पचा भोजन पोषक तत्व देने के बजाय विषाक्त हो सकता है, और इस प्रकार पेट की समस्या हो सकती है।