रिश्ते जटिल हैं और ब्रेकअप गड़बड़ हो सकता है। लेकिन क्या होगा अगर आप एक टीम के दोनों तरफ हैं? क्या आप वाकई दोनों नावों पर सवार हो सकते हैं और फिर भी तैरते रह सकते हैं? ये ऐसे सवाल हैं जो आपके दोस्तों के टूटने पर आपके मन में उठते हैं। आप अनिवार्य रूप से क्रॉसफ़ायर में फंस जाएंगे, दोनों उम्मीद करते हैं कि आप उनके पक्ष में होंगे और सवाल करेंगे कि आपकी वफादारी कहाँ है।
संभावना है कि वे दोनों आपको काट देंगे, लेकिन जब दोस्ती की बात आती है तो क्या आप वास्तव में राजनयिक हो सकते हैं? आपकी स्थिति से समझौता किया जाएगा, खासकर तब जब ये दोनों आपके पास खुलकर बात करने आएंगे। आप मध्यस्थता करने की कोशिश करेंगे, लेकिन बेस्ट फ्रेंड ब्रेकअप स्टेटस के लिए आपको जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।
लेकिन क्या आप एक ही समय में सभी आघातों से निपटने के लिए तैयार हैं? हां, “आघात”, क्योंकि यह आपके मानसिक स्वास्थ्य पर भारी पड़ता है। आप उनके लिए जिम्मेदार महसूस करेंगे, और खुद को आश्चर्यचकित पाएंगे” सबसे अच्छे दोस्त क्यों टूट जाते हैं? हो सकता है कि आप मदद करना चाहें और यथास्थिति को बहाल करना चाहें, लेकिन क्या आप इतने बड़े विवाद को सुलझा सकते हैं?
यह जानना कि क्या करना है जब आपका मित्र अपने साथी के साथ टूट जाता है, जो आपका मित्र भी होता है, कठिन हो सकता है। हमलोग यहां सहायता करने के लिए हैं।
6 चीजें जब आपके दोस्त टूट जाएं
साशा, जैक और जेन अपने नए साल से ही चोरों की तरह मोटे थे। जैसे-जैसे कॉलेज आगे बढ़ा, जेन और जैक ने डेटिंग शुरू कर दी। साशा को शुरुआत में रिश्ते में तीसरे पहिये की तरह लगा, लेकिन समय के साथ, तीनों इन बदले हुए समूह की गतिशीलता के साथ सहज हो गए। दो साल की रसीली सवारी के बाद, जैक और जेन टूट गए, और साशा ने विभाजन के भार को दो भागीदारों के जितना महसूस किया।
ब्रेकअप हमेशा जटिल होते हैं और एक व्यक्ति के रूप में आपको बदलने के लिए काफी कष्टदायी होते हैं, लेकिन जब आपके दोस्त टूटते हैं, तो आप रिश्ते का हिस्सा बने बिना भी एक विभाजन के बीच में फंस जाते हैं। यह एक विशेष रूप से खराब स्थिति हो सकती है, और यहां 6 तरीके दिए गए हैं जिनसे आप इसे अधिक प्रभावी ढंग से नेविगेट कर सकते हैं:
1. आप दोनों को नहीं जीत सकते
जब आपका बेस्ट फ्रेंड अपने बॉयफ्रेंड से ब्रेकअप कर ले तो क्या करें? यह सवाल तब और भी पेचीदा हो जाता है जब उक्त बॉयफ्रेंड भी आपके सबसे करीबी दोस्तों में से एक हो। फिर, यह सब उस क्षण तक आता है जहां आप प्राथमिकता देना सीखते हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।
फिर, आप चुनेंगे। लेकिन चुनना वास्तव में कूटनीतिक नहीं है, इसलिए आप न तो चुनेंगे। आप उनसे कुछ समय निकालेंगे और अपने लिए कुछ हेडस्पेस प्राप्त करेंगे। संकट की इस घड़ी में आपको अपने लिए काफी जगह की जरूरत होगी।
यदि आपके सबसे अच्छे दोस्त टूट गए हैं, तो याद रखें कि आप एक कदम पीछे हटने के अपने अधिकारों के भीतर हैं, जब तक कि आप यह पता नहीं लगा सकते कि उनके रिश्ते की स्थिति को प्रभावित किए बिना उनके साथ अपनी दोस्ती कैसे बनाए रखें। यदि आप उनसे अलग से निपटने के लिए पर्याप्त मजबूत हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए एक रेखा खींचें कि कुछ भी ओवरलैप न हो।
उन दोनों की बात सुनें और जब आपको लगे कि वे गलत थे, तो उन्हें कॉल करें। जब आप उन्हें बुलाते हैं तो बहुत उद्देश्यपूर्ण बनें। यदि आप निष्पक्षता खो देते हैं, तो वे आपको पक्षपाती कहेंगे और संभावना है कि उनमें से कोई भी आपको काट देगा।
2. जब आपके मित्र टूट जाएं तो बचें और चकमा दें
आप चतुराई से स्थिति को संभालकर गोलियों से बच सकते हैं
यदि आप इसके बारे में होशियार हैं तो आप अपने दोस्तों के विस्फोट के रिश्ते से निकलने वाले छर्रे को चकमा दे सकते हैं। जब आपका मित्र अपने प्रेमी के साथ टूट जाता है तो यहां क्या करना है: उन दोनों से दूरी बनाए रखना शुरू करें क्योंकि वे आपको मध्य क्षेत्र में मध्यस्थता करने के लिए लाने की कोशिश करेंगे।
उस मैच में रेफरी न बनें जिसका आप हिस्सा नहीं बनना चाहते हैं। उनकी गड़बड़ी को सुलझाने में मदद करने के लिए आपके लिए कोई नैतिक दायित्व नहीं है। यह उनकी जिम्मेदारी है और आप इसे इंगित कर सकते हैं। व्यावहारिक बनें और अपने सबसे अच्छे दोस्त की ब्रेकअप स्थिति को अपने जीवन को प्रभावित न करने दें।
3. इस भावना को न हिलाएं कि उनका रिश्ता टूट रहा है
ब्रेकअप का अनुमान सिर्फ रिश्ते में रहने वाले लोगों से ही नहीं बल्कि उनके आस-पास के लोगों से भी लगाया जा सकता है। इसलिए यदि आप सूक्ष्म संकेत देखते हैं कि आपके दोस्तों का ब्रेक अप निकट है, तो उन्हें खारिज न करें। अपरिहार्य को स्वीकार करने और स्वीकार करने से, आप उस गड़बड़ी से निपटने के लिए सुसज्जित होंगे जो सामने आने वाली है।
या आप उन्हें केवल सभ्य तरीके से चीजों को हल करने के लिए कह सकते हैं। यह या तो उसके बाद अनुपात से बाहर सर्पिल हो सकता है या शुरुआत में ही हल किया जा सकता है। आप, एक अच्छे मित्र होने के नाते, प्रारंभिक अवस्था में इन बातों में मध्यस्थता कर सकते हैं। लेकिन फिर यह आपकी ज़िम्मेदारी नहीं है, ऐसा न करें अगर आपको लगता है कि उनकी मदद करना किसी भी तरह से आप पर भारी पड़ेगा।
4. पूरी तरह से शामिल न हों
उनसे कहें कि वे आपको उनके हाथापाई में न घसीटें
क्या करें जब आपका दोस्त अपने उस बॉयफ्रेंड से संबंध तोड़ ले, जिससे आप दोस्ती कर रहे हैं? स्पष्ट रूप से उन्हें बताएं कि आप उनके ब्रेकअप के कारण किसी भी तरह के साथी से समझौता नहीं करना चाहते हैं। उनसे कहें कि वे आपको उन झगड़ों में न घसीटें जो आपकी परवाह नहीं करते।
अपने रुख के बारे में मुखर रहें, लेकिन जब आप शामिल नहीं होना चाहते हैं तो कभी भी पक्ष न लें। आप या तो उनके साथ समय बिताएंगे या आप उन्हें पूरी तरह से नजरअंदाज कर देंगे। एक राजनयिक मत बनो जो दोनों पक्षों के साथ अच्छा खेलता है। ऐसा करने पर, आप टूटे हुए दोस्तों के बीच दोलन करते हुए एक पिंग-पोंग बॉल में सिमट जाएंगे। वे अपने मुद्दों को आप पर तब तक रगड़ते हैं जब तक कि आप उनके बीएस को सहने के लिए सभी रस से बाहर नहीं निकल जाते।
5. इसे आप पर असर न करने दें
ब्रेकअप कठिन होता है और जब आप अपने सबसे करीबी दोस्तों को टूटते हुए देखते हैं, तो आप भी ट्रिगर हो सकते हैं। यह कुछ खट्टी यादों को ट्रिगर कर सकता है जो आपके अपने रिश्ते से अतीत में हैं। इन्हें आप तक न पहुंचने दें।
आप असुरक्षित भी महसूस कर सकते हैं क्योंकि आपको लगेगा कि आप अपने दोस्त को खोने वाले हैं, लेकिन ऐसा न करें। समय के साथ, आप आशा करते हैं कि आप उन दोनों के साथ अपनी मित्रता को पुनर्गठित करने में सक्षम होंगे। यह भी संभव है कि आपके दोस्तों के ब्रेकअप से आपको कम से कम एक या आपके दोनों दोस्तों की कीमत चुकानी पड़े। स्थिति में रहना जितना मुश्किल हो सकता है, जीवन कभी-कभी ऐसा ही होता है।
जब आपके मित्र टूटते हैं तो आपको इन संभावित परिणामों के लिए खुद को तैयार करना होगा। इसके अलावा, अगर आपको लगता है कि वे ब्रेकअप के बाद विषाक्त हो रहे हैं, तो आपको उन्हें काटने का पूरा अधिकार है।
6. स्वीकार करें कि आप अपने दम पर हैं
वे अपने दम पर हैं और एक बिंदु से आगे आप में से कोई भी दूसरे की मदद नहीं कर सकता
यदि आपके सबसे अच्छे दोस्त टूट गए और आपने अपने जीवन में दो सबसे करीबी लोगों को खो दिया, तो ऐसा महसूस हो सकता है कि आपको छड़ी का छोटा छोर सौंपा गया है। इन परिस्थितियों में, यह याद रखने में मदद मिलती है कि हम सभी अपने दम पर हैं। जितनी जल्दी हम यह महसूस करते हैं, आपके दोस्तों के ब्रेकअप जैसी अप्रिय स्थितियों से निपटना उतना ही आसान हो जाता है।
कुछ भी उतना यूटोपिक नहीं है जितना कि सिल्वर स्क्रीन पर या किसी समर फ्लिक पर लगता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपके दोस्त उस हिस्से को समझते हैं। वे अपने दम पर हैं और उनकी सहायता करने के लिए आप बहुत कम कर सकते हैं।
जब आपके मित्र टूट जाते हैं, तो इसके बीच में आने और उन्हें झंझट से बाहर निकालने में मदद करने का प्रलोभन प्रबल हो सकता है। लेकिन पूरी संभावना है कि यह आपके लिए ब्रेकअप के बाद के परिणामों को और बढ़ा देगा। आपका सबसे अच्छा सहारा है कि आप उनके लिए व्यक्तिगत रूप से मौजूद रहें और जितना हो सके उन्हें ब्रेकअप से आगे बढ़ने में मदद करें। लेकिन इसके बीच में कभी न आएं।
पूछे जाने वाले प्रश्न
1. आप एक टूटे दिल वाले दोस्त को कैसे दिलासा देते हैं?
एक टूटे हुए दिल वाले दोस्त की मदद करने के लिए, आप उनके साथ हो सकते हैं, जब वे रोते और शोक करते हैं, और अंत में, उन्हें ब्रेकअप के दर्द से उन चीजों से विचलित करके आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करते हैं, जिनका वे सबसे अधिक आनंद लेते हैं।
2. आप किसी मित्र को आगे बढ़ने में कैसे मदद करते हैं?
एक दोस्त को आगे बढ़ने में मदद करने के लिए, उन्हें बाहर ले जाएं, सप्ताहांत में नियमित रूप से मजेदार आउटिंग की योजना बनाएं, जब भी वे बाहर निकलना या शोक करना चाहें, उपलब्ध रहें, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उन्हें याद दिलाते रहें कि वे क्यों टूट गए, ताकि वे अपने पर तय न करें पूर्व बहुत लंबे समय के लिए।