जो लोग अपने जीवन में प्यार को आकर्षित करना जानते हैं, उनके लिए सही साथी ढूंढना मुश्किल नहीं है। प्यार हर जगह और हर चीज में है। किसी भी प्रकार के रिश्ते में तृप्ति पाने के लिए प्यार को तलाशने और बनाए रखने की इच्छा ही आवश्यक है। प्यार पाने से नए दरवाजे खुलते हैं।
फिल्में अतिशयोक्तिपूर्ण हो सकती हैं लेकिन यह सच है कि जब प्यार में हवा साफ और ताजा हो जाती है, तो आप एक वांछित अतिथि की उम्मीद में घर के कामों को पूरा करने के लिए तत्पर रहते हैं और यहां तक कि कार्यालय में एक लंबा दिन भी अब उतना थकाऊ नहीं लगता। उन सभी लोगों के लिए जो उस मेक-योर-हार्ट-स्किप-ए-बीट एहसास की तलाश में हैं, जानते हैं कि प्यार पाने की यात्रा खुद से प्यार करने से शुरू होती है। चाहे वह किसी विशिष्ट व्यक्ति से या भीतर से प्यार को आकर्षित करना हो, प्रत्येक के लिए रास्ते कमोबेश एक जैसे ही होते हैं।
किसी भी स्वस्थ रिश्ते का आधार एक स्वस्थ व्यक्ति होता है। दूसरे शब्दों में, आपको चंगा करना होगा, संपूर्ण बनना होगा और प्यार को आकर्षित करने के लिए खुद से प्यार करना शुरू करना होगा। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपनी जीवनशैली में जीवन बदलने वाले बदलाव करने होंगे। छोटे बदलाव लंबे समय में किसी के जीवन को आकार देने में बड़ा प्रभाव डालते हैं।
क्या आप प्रेम प्रकट कर सकते हैं और आकर्षित कर सकते हैं?
प्यार हर जगह है और फिर भी कभी-कभी इसे पाना मुश्किल हो सकता है। चांदी की परत यह है कि आप अपने जीवन में प्रेम को प्रकट करने और आकर्षित करने के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं। सकारात्मक दृष्टिकोण रखने से आप जल्दी से प्यार पाने की राह पर चल पड़ते हैं।
प्यार को आकर्षित करने के लिए दैनिक प्रेमपूर्ण पुष्टि या एक नया हेयर स्टाइल जैसे साधारण परिवर्तन आपके आस-पास के माहौल में मदद कर सकते हैं। यह वाइब सकारात्मक ऊर्जा है जो आपके अंदर बनती है और आपके जीवन में प्यार को आकर्षित करती है। जल्द ही, आप अपने आप को उन जगहों और लोगों से प्यार का इजहार करते हुए देखेंगे जिनके बारे में आपने पहले कभी नहीं सोचा था।
आत्म-प्रेम और दूसरों से प्यार उसी प्रेम बंडल का हिस्सा हैं जिसे आप आकर्षित करना चाहते हैं, लेकिन वे परस्पर अनन्य नहीं हैं। किसी दिए गए संदर्भ या परिस्थिति में, प्रेम को पूर्ण कहा जाता है जब वह एक साथ और बाहर से अच्छा महसूस करता है। प्यार की कल्पना एक ऐसी स्मूदी के रूप में करें जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहतमंद भी हो। तुम्हें नया तरीका मिल गया है।
“मैं खुद से कैसे प्यार कर सकता हूँ?” जैसे सवाल पूछकर अपने आप को प्यार का इजहार करने में मार्गदर्शन करें। और “मैं उसे कैसे ढूंढूं जो मुझसे प्यार करता है?”। ये प्रश्न सामान्य रूप से जीवन और रिश्तों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण के लिए टोन सेट करते हैं।
आकर्षण के नियम के बारे में भी यही सच है, जो बताता है कि सकारात्मक ऊर्जा सकारात्मक परिणाम को जन्म दे सकती है। जितना अधिक आप डालते हैं, उतना ही आपको मिलता है। सकारात्मक ऊर्जा सकारात्मक विचारों का एक संचय है जो हमारी आदतों और जरूरतों के अनुसार प्रकट होता है। इसलिए, हमारी ज़रूरतें और उनकी संगत आदतें निर्धारित करती हैं कि हम प्यार को कैसे आकर्षित करते हैं।
आप प्यार को कैसे प्रकट और आकर्षित करते हैं – आज से अभ्यास करने के लिए 13 चीजें
क्या आप अपने जीवन में प्रेम प्रकट करने के लिए तैयार हैं? अपने साथियों के बीच अपनी सकारात्मक छवि बनाने के लिए आप जो अभ्यास करते हैं उसका प्रचार करना याद रखें। हो सकता है कि प्यार का इजहार उसी रास्ते का अनुसरण न करें जैसे आपके अंकुश के बाहर पोर्श या आपके खाते में एक मिलियन डॉलर। प्यार को आकर्षित करने के लिए सूक्ष्म लेकिन प्रभावी तरीकों से जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता होती है। प्यार को आकर्षित करने के लिए इन 13 बातों पर ध्यान दें जिनका आप नियमित रूप से अभ्यास कर सकते हैं:
1. अच्छे दिखें
आइए स्पष्ट और सतही रास्ते से हट जाएं। प्यार को आकर्षित करने के लिए अच्छा लग रहा है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं, संभावना है कि आपने कुछ फैशन रुझानों को व्यक्तित्व लक्षणों के साथ जोड़ने के लिए अवचेतन रूप से सहज-चर्चा की है, चाहे कनेक्शन वास्तव में मौजूद हो या नहीं।
आकर्षण आमतौर पर टकटकी का अनुसरण करता है, इसलिए अपना सर्वश्रेष्ठ देखना और महसूस करना आंखों के संपर्क के आकर्षण की कुंजी हो सकता है। एक ऐसे समाज में जो पुस्तक को उसके आवरण से आंकता है, खरीदारी की होड़ में जाने और ऐसी पोशाक या ट्रिंकेट चुनने से खुद को पीछे न रखें जो आपका सबसे अच्छा प्रतिनिधित्व करता हो। हो सकता है कि आपके साथ आने वाला अगला व्यक्ति आपके दिल और आपके चेरी गुलाबी कार्डिगन को पसंद करे।
2. अच्छा महसूस करें
प्यार को आकर्षित करने के लिए खुद से प्यार करना खुशी पाने का सबसे आसान तरीका है। नियमित व्यायाम के माध्यम से शरीर की देखभाल करने से आप अपनी त्वचा के साथ सहज महसूस कर सकते हैं। जब आपको एक ऐसी आभा प्रसारित करने की आवश्यकता हो जो सभी को बताए कि आप प्यार को आकर्षित करने के लिए तैयार हैं, तो पूरे नौ गज चलें: सोएं और समय पर उठें, रोजाना व्यायाम करें, स्वस्थ खाएं और पीएं और बीच में सब कुछ।
विशेषज्ञ एंडोर्फिन जैसे फील-गुड केमिकल तक पहुंचने के साधन के रूप में नियमित व्यायाम की सलाह देते हैं। दृश्य अव्यवस्था से छुटकारा पाना खुद को बेहतर तरीके से पेश करने का एक और तरीका है। चाहे वह घर में आपका बिस्तर हो या आपके काम की मेज, अपने आस-पास साफ करें, जो अनावश्यक है उसे हटाने से जो बचा है उसे मजबूत करेगा। यह लोगों के लिए आपके संगठनात्मक कौशल की सराहना करने का भी मौका होगा।
3. दिन की शुरुआत पुष्टि के साथ करें
अपने मन को किसी चीज़ को प्रकट करने के लिए प्रशिक्षित करने का एक सरल तरीका है उसे धीरे-धीरे बार-बार याद दिलाना। एक साधारण दिनचर्या के माध्यम से प्यार को आकर्षित करने के लिए दैनिक प्यार या रिश्ते की पुष्टि लिखें। आपको बस एक चिपचिपा नोट, एक पेन और अपनी पसंदीदा दीवार चाहिए। एक साधारण प्रेम प्रतिज्ञान पढ़ना जैसे “मैं जहाँ भी जाऊँगा मुझे प्यार मिलेगा” या “मैं अपने आप को पूरी तरह से प्यार करने के लिए तैयार हूँ” दैनिक रूप से किए जाने पर एक लंबा रास्ता तय करेगा।
पुष्टि लिखित या मुखर होने की आवश्यकता नहीं है। वे ऑडियो और वीडियो रिमाइंडर हो सकते हैं जिन्हें आप योग करते समय सुन या देख सकते हैं। सुनिश्चित करें कि संदेश छोटा, स्पष्ट और करने योग्य है। अपने दिल और दिमाग को यह बताने के लिए हर दिन मंत्र का उच्चारण करें कि सब ठीक हो जाएगा।
4. आप का रिकॉर्ड बनाए रखें
पुष्टिकरण कार्यक्रम का एक विस्तार एक लिखित पत्रिका को बनाए रखना है। जर्नलिंग स्वयं के साथ एक सीधा संचार खोलता है जिससे आत्म-मूल्य, आत्म-सम्मान और आत्म-प्रेम प्रवाह के लिए एक आसान मार्ग प्रशस्त होता है।
आपको अनास निन जैसे प्रसिद्ध लेखक होने की आवश्यकता नहीं है, जिन्होंने व्यक्तिगत पत्रिकाओं का खजाना छोड़ दिया है। यह आपके द्वारा फेसबुक पर देखे गए प्यार के बारे में एक उद्धरण हो सकता है, एक विवाहित मित्र से संबंध सलाह, एक अजनबी जिसे आप चाहते हैं कि आप इसके बारे में अधिक जान सकें; उन सभी को समय के साथ एक साथ रखने से आपके लिए समझ और प्यार को आकर्षित करना स्पष्ट हो जाएगा।
5. एक जीवन लक्ष्य खोजें
महत्वाकांक्षा आकर्षक हो सकती है। जबकि एक उच्च वेतन वाली नौकरी हमेशा एक ‘आदर्श जीवन साथी’ नहीं बनाती है, एक भावुक जीवन लक्ष्य रखने से एक सकारात्मक संदेश जाता है। करियर या गंभीर शौक के मामले में व्यक्तिगत उपलब्धि की इच्छा आत्मविश्वास और दृढ़ता और सबसे महत्वपूर्ण प्रतिबद्धता का संकेत दे सकती है।
अगली बार जब आप डेटिंग ऐप पर अपना बायो लिखें, तो समान विचारधारा वाले लोगों से प्यार आकर्षित करने के लिए अपने लक्ष्यों और रुचियों को हाइलाइट करें। एक व्यक्तिगत उद्देश्य भी आत्म-प्रेम का आह्वान कर सकता है, क्योंकि यह बाकी दुनिया से स्वतंत्रता प्रदान करता है।
6. अपने जीवन में प्यार को आकर्षित करने के लिए सामाजिक बने रहें
प्यार को आकर्षित करने के लिए बाहर जाएं और लोगों से बातचीत करें
दार्शनिकों के लिए अलगाव छोड़ दो। लोगों से नियमित रूप से मिलें। यदि आप प्यार को आकर्षित करने के इच्छुक हैं, तो दोस्तों का एक करीबी समूह होना चाहिए जो आपसे प्यार करे कि आप कौन हैं और आपको सकारात्मक बदलावों के लिए प्रोत्साहित भी करते हैं। दोस्तों से मिलने के अलावा, जिम या अपने शहर के खेल परिसर जैसे रुचि के स्थान खोजें, जहाँ समान रुचियों वाले अजनबियों से मिलना आसान हो।
जीवन के विभिन्न क्षेत्रों के लोगों के साथ बातचीत करना रिश्तों या प्यार से आपकी समझ और अपेक्षाओं को परखने का एक अवसर है। लेकिन, ओवरबोर्ड मत जाओ। 150 के नियम को याद रखें। मैल्कम ग्लैडवेल की पुस्तक द टिपिंग पॉइंट में उल्लेख किया गया है, यह समाजशास्त्रीय अवधारणा बताती है कि एक समूह के लिए 150 सदस्य इसके समुचित कार्य के लिए एक आदर्श आकार हैं। इसलिए, उन लोगों की संख्या को सीमित करें जिनके साथ आप मेलजोल करना चाहते हैं।
7. बू जहरीले लोग (और विचार)
सभ्यता को भूल जाओ। कभी-कभी पुरानी किताबों की दुकान के आरामदायक कोने में अलगाव की तलाश करें। जहरीले लोगों से प्यार आकर्षित करना, चाहे वह दोस्त हो या परिजन, इसके लायक नहीं है। विषाक्त संबंध एक कठिन नहीं हैं।
आकर्षण के नियम का उपयोग करके प्यार को कैसे आकर्षित किया जाए, इसका नियम सरल है: जितना कम समय आप नकारात्मक कार्यों पर खर्च करते हैं, उतना ही अधिक स्थान आपको अपने जीवन को सकारात्मक दिशा में चलाने के लिए देना होगा। समय-समय पर सोशल मीडिया पर सफाई देना ट्रोल साहित्य की मात्रा पर विचार करना आवश्यक है।
8. प्रकृति से जुड़ें
मानवता को भूल जाओ, प्रकृति को अपनाओ। प्रकृति से आप जो प्यार आकर्षित कर सकते हैं, वह एक तरह का है। हाइक पर जाएं, पार्क की बेंच पर बैठें और पेड़ के पत्तों को हवा में लहराते हुए देखें। प्रकृति प्यार को इस तरह प्रदान करती है कि यह आपके ध्यान के अलावा कुछ भी वापस नहीं मांगती है। कंक्रीट के जंगल को पीछे छोड़ दें और अपनी जड़ों की ओर लौट आएं। शोध से पता चलता है कि प्रकृति में अधिक से अधिक 120 मिनट बिताने से स्वास्थ्य अच्छा रहता है।
9. चिकित्सा की तलाश करें
हम जानते हैं कि अस्तित्व के संकट और पहचान संकट से बचना, विशेष रूप से एक महामारी के दौरान, कहा से आसान है। अपने चिकित्सक को अशांत विचारों के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करने दें। तनाव, हमारे संज्ञानात्मक पूर्वाग्रहों के साथ, कभी-कभी हमें प्यार को आकर्षित करने की पूरी क्षमता तक पहुंचने से रोक सकता है। इन मुद्दों को हल करने में परामर्श और चिकित्सा के सिद्ध लाभों पर पर्याप्त जोर नहीं दिया जा सकता है।
कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (सीबीटी) और माइंडफुलनेस जैसी तकनीकें चिंता को कम कर सकती हैं और आत्म-प्रेम के लिए जगह बना सकती हैं। थेरेपी प्यार को आकर्षित करने के लिए प्यार की पुष्टि सीखने का एक वैज्ञानिक तरीका हो सकता है।
10. जोखिम उठाएं
प्यार सभी रूपों और आकारों में और कम से कम अपेक्षित स्थानों से आ सकता है। यह किसी नए देश की अचानक यात्रा योजना या Spotify पर संगीत की एक नई शैली के दौरान हो सकता है। जितना अधिक आप विकसित होते हैं, उतना ही आप अपने आप को उन जगहों से प्यार को आकर्षित करने के लिए खोलते हैं जो आपको सुखद आश्चर्यचकित करेंगे।
अस्वीकृति से डरने के बजाय सही तरीके से निपटना सीखें। अपने सहकर्मी को बाहर जाने के लिए कहने के लिए अपने आराम क्षेत्र से बाहर आएं, भले ही आपको लगता है कि वे आपकी लीग से बाहर हैं। आप परिणाम के साथ अपने आप को सुखद रूप से आश्चर्यचकित कर सकते हैं।
11. अपने क्षितिज का विस्तार करें
कभी-कभी, प्यार को आकर्षित करने के लिए आपको बस इतना करना होता है कि बातचीत को चतुराई से पकड़ें। आइवरी कोस्ट के साथ कॉफी बागानों या दक्षिण कोरिया के इस साल के सकल घरेलू उत्पाद के बारे में ज्ञान के साथ अपनी तिथि को प्रभावित करने की कल्पना करें। प्यार को आकर्षित करना उतना ही सरल हो सकता है जितना कि सही बातचीत आपकी आस्तीन को शुरू कर देती है।
अधिक से अधिक स्रोतों से सीखकर अपना दृष्टिकोण विकसित करते रहें। चाहे वह नई किताब हो, वीडियो हो या पॉडकास्ट हो, या किसी नए देश की यात्रा हो, अपने क्षितिज का विस्तार करें। आप कभी नहीं जानते कि जिस व्यक्ति से आप प्यार करना चाहते हैं वह भाषा की बाधा के दूसरी तरफ है।
12. अतीत को जाने दो
गलतियाँ की गईं और लोग (स्वयं सहित) आहत हुए। लेकिन यह सब अब आपके भविष्य की प्रस्तावना है। आकर्षण के नियम के साथ प्यार को कैसे आकर्षित किया जाए यह जानने के लिए आपको अपने दिल और दिमाग में जगह बनाने की जरूरत है। यह तभी संभव है जब आपने अतीत को जाने देना सीख लिया हो। अपने पुराने प्रेम पत्रों को जला दो। दीवारों को फिर से रंग दें जो आपको बुरी यादों की याद दिला सकती हैं। अगर आपको करना है तो करियर बदलें। जब हम अतीत में जीना बंद कर देते हैं तो नई दुनिया खुल जाती है।
13. पहले से मौजूद प्यार को खोजें
हालांकि सभी अतीत बुरा नहीं है। यह टिप प्यार को आकर्षित करने के बारे में नहीं है जितना कि पहले से मौजूद प्यार की खोज के बारे में है। मेरी सहेली को घर से भागना पड़ा, दो महाद्वीपों को पार करना पड़ा और दस साल की यात्रा केवल यह महसूस करने के लिए करनी पड़ी कि उसके माता-पिता इस सब के दौरान उसका सबसे बड़ा सहारा रहे हैं।
इस प्रेम को खोजने के लिए कृतज्ञता और विश्वास महत्वपूर्ण उपकरण हैं, इसलिए रिश्तों में क्षमा का अभ्यास करें। आपका शेड्यूल कितना भी व्यस्त क्यों न हो, अपने माता-पिता को फोन करें, मौसम के बारे में अपने पड़ोसी से बात करने के लिए समय-समय पर रुकें, अपने दोस्तों को हर वीकेंड पर मैसेज करें कि वे कैसे कर रहे हैं। जल्द ही, आप देखेंगे कि प्यार आपके पास वापस आ रहा है, इसके लिए आप अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए जो प्रयास कर रहे हैं, उसके लिए धन्यवाद।
जब आप अपने आप में बहुत लंबे समय तक रहे हों या अतीत में कम-से-अनुकूल अनुभव रहे हों, तो प्यार को छोड़ना एक सुरक्षित विकल्प की तरह लग सकता है। हालाँकि, इस प्रक्रिया में, आप अपने आप को जीवन भर भावनात्मक स्थिरता और पूर्ति से वंचित कर सकते हैं। क्यों न अपना नजरिया बदलें और नए नजरिए से अपने जीवन में प्यार को आकर्षित करें।