इस लेख में हम फ्यूज़नल कपल के भीतर वैयक्तिकता की चाहत के बारे में विस्तार से चर्चा करेंगे, यदि आप इस में रुचि रखते हैं तो पोस्ट को लास्ट तक पढ़ते रहिए ।
यही सवाल हमसे हाल ही में एक कपल की डिनर पार्टी में पूछा गया और मैं स्तब्ध रह गया। लेकिन इसका क्या मतलब है? !
प्रत्येक जोड़े का अपना उत्तर था, और जब मेरी भाभी ने देखा कि मुझे नहीं पता कि वे किस बारे में बात कर रहे हैं, तो उन्होंने घोषणा की कि महाशय मिचौड और मैं थे ” फ्यूज़नल » .
मेरी बाद की Google खोजों ने दिखाया कि ये जोड़ों का वर्णन करने के काफी सामान्य तरीके हैं, खासकर फ्रांस में।
मुझे यह अवधारणा कुछ हद तक प्रफुल्लित करने वाली लगती है (क्या अधिकांश जोड़े दोनों श्रेणियों में फिट नहीं होते हैं?), लेकिन मैं इसे आपके साथ साझा करना चाहता था यदि यह प्रश्न आपके किसी डिनर पार्टी में आता है।
फ़्यूज़नल / स्वतंत्र: परिभाषाएँ
- फ्यूज़नल : इस संबंध को अक्सर सहजीवी के रूप में वर्णित किया जाता है। आप एक दूसरे पर निर्भर हैं। हम हमेशा आपको एक साथ देखते हैं, कभी अलग नहीं होते। ये संबंध बहुत सामंजस्यपूर्ण हैं। दोनों लोग एक दूसरे के बिना बहुत कष्ट सहे बिना नहीं रह सकते थे।
- स्वतंत्र : ये जोड़े अपनी स्वतंत्रता बनाए रखने का प्रयास करते हैं। उनमें से प्रत्येक का अपना जीवन है। उन्हें “अलग” भी कहा जाता है। उनके अलग-अलग राजनीतिक विचार या जीवन जीने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं जो जरूरी नहीं कि मेल खाते हों।
दूसरे प्रकार के युगल संघर्ष को जन्म दे सकते हैं। बड़े झगड़े बड़े गले मिलते हैं, है ना? यह लेबल उन जोड़ों पर लागू होता है जो “विपरीत आकर्षित” स्टीरियोटाइप के अंतर्गत आते हैं।
कोई भी आपसे पूरी तरह से किसी भी श्रेणी में फिट होने की उम्मीद नहीं करता है।
यह सिर्फ इतना है कि जोड़े दूसरे की तुलना में एक तरफ अधिक झुकते हैं।
तुम क्या सोचते हो ? क्या कोई तीसरी या चौथी श्रेणी भी है जिसे जोड़ा जाना चाहिए?
तीस से अधिक वर्षों से जोड़ों के साथ मेरे काम में, संलयन और विभेदन के बीच संतुलन अनुपात युगल स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण संकेतक है। आइए इन अवधारणाओं को फ्यूजन से शुरू करते हुए स्पष्ट करें।
प्यार में एक जोड़े के भीतर फ्यूजन
बेशक, एक जोड़े के व्यक्ति एक साथ बनाते हैं एक प्रतिध्वनि जो प्रभावित करता है:
- जीवन शैली विकल्प
- योजनाएं
- गतिविधियां
- जीवन की संभावनाएं
- और दैनिक आदतें
यह प्रतिध्वनि, जो विभिन्न तरीकों से प्रकट होती है, जोड़े को आसानी से संरेखित करने और कार्य करने में मदद करती है। संबंध निम्न की दर से फल-फूल सकता है:
- बुनियादी दिनचर्या
- विकल्प
- आदतें जो हर किसी को अपनी जीवन शैली और स्वाद की समानता और स्थिरता में सहज महसूस करने की अनुमति देती हैं
एक जोड़े के भीतर संलयन की सीमा
समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं जब एक आंतरिक मनोवैज्ञानिक प्रवृत्ति होती है अपना व्यक्तित्व छोड़ दो जोड़े में शांति बनाए रखने और इसे बनाए रखने के लिए, व्यक्तिगत लागत के बावजूद.
इस प्रकार का संदूषण, जिसके परिणामस्वरूप स्वयं की पुरानी हानिव्यक्तिगत जीवन के सभी पहलुओं में हस्तक्षेप कर सकता है और उन पर आक्रमण कर सकता है। कभी-कभी भागीदारों में से एक हो सकता है:
- अहंकारपूर्ण
- रोबदार
- की आवश्यकता होती है
- या अधिकार धारक के रूप में व्यवहार करें
उसी समय, दूसरा अनुकूलन की एक शैली निभाता है, जिसके द्वारा चिह्नित किया जाता है:
- अनुपालन
- शालीनता
- डराने-धमकाने की भावना के साथ
यह एक युगल गतिशील है, लेकिन अन्य भी हैं।
एक अन्य गतिशील देखभालकर्ता/दाता का है जो एक साथी को खुद की देखभाल करने में असमर्थ पाता है, निष्क्रिय है, और जीवित रहने के लिए देखभाल करने वाले पर निर्भर है, जबकि देखभाल करने वाले को दूसरे की निर्भरता से आश्वस्त किया जाता है.
अगर हमारी आसक्ति की जरूरतें ऐसी हैं कि हम एक-दूसरे के सामने समर्पण कर दें, तो हम विलय में बहुत दूर चले गए हैं.
जोड़े जोड़े को एक साथ रखने के लिए एक-दूसरे को बहुत कुछ देने को तैयार हैं, क्योंकि यह भावनात्मक निर्वाह का प्राथमिक स्रोत है, लेकिन इस उपहार को स्वयं के प्रति प्रतिबद्धता से संयमित होना चाहिए.
युगल के लिए यह एक समस्याग्रस्त स्थिति है
एक साथ रहने की इच्छा और व्यक्तित्व की इच्छा किसी भी जोड़े के दो स्वस्थ पहलू हैं। एकता की इच्छा में शामिल हैं:
- साझेदारी
- सहयोग
- पारदर्शिता
- आपसी सम्मान
- सहयोग
- एक महत्वपूर्ण तरीके से दूसरे का परित्याग
यह अनुमति देता है:
- सहयोग करने के लिए
- मरना
- उदारता दिखाने के लिए
- दिल में अपने सर्वोत्तम हितों के लिए दूसरे पर भरोसा करना
जोड़े के भीतर व्यक्तित्व की क्या इच्छा है?
व्यक्तित्व की इच्छा का अर्थ है कि हम जोड़े के भीतर अलग-अलग व्यक्तियों के रूप में मौजूद हैं:
- जिम्मेदारी और भाग्य की अपनी भावना के साथ
- हमारी अपनी जरूरतों के साथ
- लय
- अरमान
- आकांक्षाओं
हम सभी के अपने विश्वास, उद्देश्य, अर्थ और पहचान हैं (उम्मीद है)।
मैं क्या होता है जब एकता और व्यक्तित्व संतुलित होते हैं?
- भावनात्मक मंदी में खोए दो व्यक्तियों के बजाय हमारे बीच एक संपन्न संबंध है।
- जब हम अलग-अलग होते हैं, तो हम अपने निर्देशों का पालन कर सकते हैं, भले ही हमारे मित्र और परिवार हमें खुद को फिर से उन्मुख करने के लिए प्रेरित करें।
- हम एक-दूसरे को अपना सर्वश्रेष्ठ मार्गदर्शक मानते हैं, हालांकि हम खुले हैं और रक्षात्मक हुए बिना आसानी से जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
- सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हम अपने आप को कभी किसी दूसरे से नहीं खोते हैं, बल्कि अपनी व्यक्तिगत सत्यनिष्ठा को बनाए रखते हैं। यह हमारे जीवन की नींव है और हम जानते हैं कि हम कहां खड़े हैं।
क्योंकि हमने एक ठोस व्यक्तिगत आधार स्थापित किया है, हम लचीले हो सकते हैं यदि हम व्यक्तिगत रूप से समझौता नहीं करते हैं। यदि हम असहमत हैं, तो हम अपने साथी को अलग-थलग करने की पीड़ा से अभिभूत हुए बिना अपनी स्थिति बनाए रख सकते हैं।
- अगर हमें लगता है कि रिश्ते को बनाए रखने के लिए हमें जो प्रिय है उसका त्याग करना होगा, तो हम खुद को परेशानी में डाल रहे हैं।
- यदि जोड़े को “एकल दिमाग” द्वारा नियंत्रित किया जाता है, तो प्रत्येक ने अपनी व्यक्तिगत पहचान छोड़ दी है।
फ्यूजन फंतासी की अपेक्षाएं और मांगें हैं जिन्हें पूरा करना असंभव हो जाता है
कोई सीमा नहीं है, केवल समझौते और अनुपालन की अपेक्षा है।
कहा जाता है कि ये प्रेमी अपने कनेक्शन से नियंत्रित होते हैं. यह संलयन उस ओर ले जाता है जिसे हम “व्यस्त लगाव” कहते हैं:
- दूसरे के बारे में लगातार चिंता और चिंता, वह क्या करता है, सोचता है और महसूस करता है।
- या एक साथी एक आदर्श दर्पण की मांग करेगा और न मिलने पर क्रोधित हो जाएगा। दोनों साथी लगातार मान्यता के लिए तरसते हैं और अगर यह नहीं आता है तो वे गुस्से में हैं। वे अपने आंतरिक संसाधनों की कमी को प्रदर्शित करते हैं।
जोड़ों में संलयन की स्थिति विभिन्न समस्याओं की ओर ले जाती है जैसे:
- संलग्नता या अलगाव की भावना
- व्यक्ति अपने व्यक्तित्व को पुनः प्राप्त करने के लिए दूरी बना रहे हैं
मैं फ्यूजन को बनाए रखने के लिए, एक पार्टनर दूसरे को बढ़ने, बदलने या सफल होने से रोक सकता है, क्योंकि इससे फ्यूजनल स्टेटस को खतरा होता है।
यदि हमने अपने मूल के परिवारों में स्वतंत्रता, स्वायत्तता, या व्यक्तिगतता की खेती नहीं की, तो हम अपने वर्तमान भागीदारों से उसी तरह के उलझाव की मांग कर सकते हैं, जिसकी हमारे माता-पिता ने हमसे अपेक्षा की थी।
कई वयस्क शाब्दिक या लाक्षणिक रूप से कभी भी घर नहीं छोड़ते हैं। वे अपने पूरे वयस्क जीवन में माता-पिता के आंकड़ों के साथ जुड़े रहते हैं।
- अगर हमारे माता-पिता ने मांग की कि हम उनके मानकों के अनुरूप हैं
- उनकी उम्मीदों पर खरे
- या जब हमने अपनी विलक्षणता व्यक्त की तो हमारी आलोचना की
…हम अपने रिश्तों में फ्यूजन के लिए प्रवृत्त हो सकते हैं।
इसी तरह, अगर हमारे माता-पिता ने हमें नज़रअंदाज़ और त्याग दिया है, तो हम परित्याग के डर से अपने साथियों के साथ बहुत अधिक चिपक सकते हैं। हम मानते हैं कि नुकसान की हमारी गहरी भावना के लिए एक मारक के रूप में खुद को खोना एक आवश्यक बलिदान है।
- स्वायत्तता द्वारा पैदा की गई चिंता बहुत अधिक सहन करने योग्य है
- जीवन के लिए परित्याग की भारी भावना
- तब हम हमें प्रदान करने के लिए दूसरे के अनुरूप, त्याग या हेरफेर करते हैं सुरक्षा की भावना
मैं कुछ जोड़ों में, कभी-कभी पुरुष और महिला के टेलीफोन में स्पाइवेयर स्थापित किया जाता है ताकि दूसरे को सभी परिस्थितियों में पता चले कि टेलीफोन पर क्या लिखा है या क्या कहा गया है।
मैं यह पूरी पारदर्शिता हर किसी के हाथ में नहीं है, वास्तव में प्रश्न में स्पाइवेयर “आइकन छुपाएं” विकल्प की जांच करके फोन में खुद को अदृश्य बना सकता है।
हम दूरी बनाकर, पीछे हटकर, रक्षात्मक रूप से खुद को एक-दूसरे से अलग करके और आत्मनिर्भर बनकर अपनी रक्षा कर सकते हैं। यह शैली हमें पहली जगह में संलग्न और कमजोर होने से रोकती है।
कारण संबंध की हमारी इच्छा और हमारे व्यक्तित्व के रखरखाव के बीच संतुलन की मांग करता है।
यदि हम अलग-अलग व्यक्ति हैं तो हम अपने साथियों के साथ अन्योन्याश्रित हो जाते हैं।
अत्यधिक विभेदित लोगों के मजबूत संबंध, गहरे बंधन हो सकते हैं, और अपनी संपूर्णता की भावना को बनाए रखने के लिए उन्हें शारीरिक या भावनात्मक दूरी की आवश्यकता नहीं होती है।
यदि आप अपने आप में रहते हैं, तो आपको रक्षात्मक होने की आवश्यकता नहीं है।
- आप कैसा महसूस करते हैं, इसके बारे में सच बताएं
- अपनी भावनाओं को प्रकट करें
- तुम्हारे विचार
- अपने जीवन में परिस्थितियों के बारे में ईमानदार रहें
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप या आपके साथी को कम खतरा है, अप्रत्यक्ष रूप से संवाद करने के बजाय, अपने साथी को उन्हें अवशोषित करने दें, भले ही वे असहमत हों।
अपने आप को जोड़े में पूरी तरह से और पूरी तरह से होने का जोखिम उठाएं और अपने साथी को वह होने दें जो वे हैं और देखें कि आप कहां मिलते हैं।
फिर दोनों साथी एक-दूसरे के लिए लचीलापन, सहजता, सहनशीलता और स्थान सीख सकते हैं। इस माहौल में, कोमलता को विकसित होने का मौका मिलता है।
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