भावनात्मक अंतरंगता क्या है? भावनात्मक अंतरंगता पारस्परिक संबंधों से संबंधित मनोविज्ञान में एक अवधारणा है। रिश्तों में भावनात्मक अंतरंगता पैदा करके, जोड़े विश्वास, संचार, सुरक्षा की भावना और प्यार और समर्थन का सुरक्षा जाल बनाते हैं।
आप भावनात्मक अंतरंगता को कैसे परिभाषित करते हैं?
भावनात्मक अंतरंगता को संक्षेप में परिभाषित करने के लिए, यह पारस्परिक भेद्यता और साझा विश्वास की विशेषता निकटता है। शादी में भावनात्मक रूप से अंतरंगता यौन संबंधों की बाधाओं से परे एक शादी है।
इसे आमतौर पर रोमांटिक साझेदारी के संबंध में संदर्भित किया जाता है; हालांकि यह किसी भी प्रकार के पारस्परिक प्रवचन पर लागू हो सकता है।
भावनात्मक अंतरंगता एक शब्द है जिसका इस्तेमाल स्वयं सहायता प्रकाशनों, लेखों और चिकित्सक द्वारा किया जाता है। यह रिश्तों या व्यक्तियों में कई प्रकार की संबंधपरक समस्याओं के वर्णन में इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द है, और इसके निम्नलिखित प्रवचन का उद्देश्य विकास और व्यक्तिगत सुधार है।
शादी में भावनात्मक अंतरंगता
रिश्ते में इंटिमेसी कितनी जरूरी है?
शादी के मामले में भावनात्मक अंतरंगता बेहद जरूरी है।
यह आध्यात्मिक, शारीरिक और भावनात्मक बंधन का संबंध है जो प्रेमियों के पास है। विवाह में इसका ध्यान जोड़े से जोड़े में भिन्न हो सकता है, जिसमें संचार, भावनाएँ और ज़रूरतें शामिल हैं।
एक जोड़े की भावनात्मक निकटता का स्तर वह है जहां यह सिद्धांत केंद्रित है। तो, रिश्ते में भावनात्मक संबंध कितना महत्वपूर्ण है? अंतरंगता या भावनात्मक बंधन के महत्व को पर्याप्त रूप से रेखांकित नहीं किया जा सकता है। एक रिश्ते में भावनात्मक संबंध जोड़ों के बीच प्रेम बंधन को मजबूत करता है।
एक मजबूत भावनात्मक संबंध जोड़ों के बीच आराम, सुरक्षा, शरण और आपसी समर्थन की भावनाओं को बढ़ावा देता है, जबकि भावनात्मक अंतरंगता की कमी से रिश्ते में संचार समस्याएं, असहायता और अकेलापन होता है।
तो, जो लोग इस सवाल का एक निश्चित जवाब चाहते हैं, “क्या एक रिश्ते में अंतरंगता महत्वपूर्ण है?”, भावनात्मक अंतरंगता जोड़ों के लिए एक-दूसरे के लिए अपने प्यार का इजहार करने का सबसे अच्छा तरीका है।
भावनात्मक अंतरंगता उदाहरण
स्वस्थ रिश्ते में भावनात्मक अंतरंगता के कुछ उदाहरण यहां दिए गए हैं।
- एक-दूसरे के प्रति संवेदनशील होने के नाते जहां आप अपनी सभी जरूरतों, चाहतों, महत्वाकांक्षाओं, इच्छाओं की असुरक्षा और आशंकाओं को साझा कर सकते हैं।
- बिना किसी संदेह के एक-दूसरे पर भरोसा करना चुनना।
- एक-दूसरे के लिए हठपूर्वक मौजूद रहना, चाहे कुछ भी हो।
- बातचीत या मंशा के प्रक्षेपवक्र को बाधित या अनुमान के बिना एक दूसरे को सुनना।
- अपने साथी के साथ पूरी तरह से सुरक्षित महसूस करना, और शादी में भावनात्मक वियोग को अपना बदसूरत सिर पीछे नहीं आने देना।
- शादी की रस्मों जैसे नियमित तिथि रातों को बनाए रखते हुए शादी में भावनात्मक अंतरंगता बढ़ाना।
यह समझने के लिए कुछ और भावनात्मक अंतरंगता उदाहरण भी पढ़ें, अंतरंगता महत्वपूर्ण क्यों है और भावनात्मक रूप से अंतरंग जोड़े वैवाहिक चुनौतियों को एक साथ कैसे नेविगेट करते हैं और विवाह में एक मजबूत भावनात्मक संबंध को बढ़ावा देते हैं।
भावनात्मक अंतरंगता क्यों महत्वपूर्ण है?
एक रिश्ते में अंतरंगता क्यों महत्वपूर्ण है, इसे भावनात्मक अंतरंगता को एक बंधन के रूप में देखकर सबसे अच्छा समझा जा सकता है। यह जोड़ों को एक साथ जोड़ता है, यहां तक कि ऐसे समय में भी जब वे मतभेदों के कारण अलग होने लगते हैं।
जबकि रोमांस में व्यक्तिगत इशारों को शामिल किया जाता है; भावनात्मक अंतरंगता मौखिक संचार की अभिव्यक्ति, भावनाओं की अभिव्यक्ति, स्नेह, लिंग, और विश्वास के तत्व, सम्मान, रोमांस, आध्यात्मिकता और जुड़ाव की भावना सहित संपूर्ण को शामिल करती है।
यौन अंतरंगता से अलग, भावनात्मक अंतरंगता भावनात्मक स्तर पर दो लोगों की निकटता से संबंधित है, जिसमें प्रेम और प्रशंसा, रोमांस और आध्यात्मिकता की भावनाएं शामिल हैं। भावनात्मक अंतरंगता की कमी खराब विवाह संचार, रहस्य, छिपी जानकारी और विवाह में विश्वास के पूर्ण टूटने को बढ़ावा देती है।
शाश्वत मिलन
विवाहित साथी एक दूसरे के लिए एक संघ के माध्यम से प्रतिबद्ध होते हैं जो कि हमेशा के लिए रहने के लिए होता है।
विवाह में संजोने, प्रेम करने और एक दूसरे को अनिश्चित काल तक स्वीकार करने की प्रतिज्ञा की जाती है। समय के अंत तक साथ-साथ रहने के लिए, एक जोड़े को एक-दूसरे का सम्मान करना चाहिए, उन्हें अपने पूरे जीवन में खुश रहने के लिए प्यार करना जारी रखना चाहिए।
एक जोड़े के लिए अपने वर्षों को ईमानदारी से, वफादारी और खुशी से जीने के लिए घनिष्ठ बंधन बनाए रखा जाना चाहिए। बंधन को पोषित किया जाना चाहिए, या यह अंततः खट्टा हो सकता है।
बहुत बार जोड़े तब तक प्रतीक्षा करते हैं जब तक कि उनके संघर्ष उचित मरम्मत से बहुत आगे नहीं बढ़ जाते। जब वे अंतरंगता को सुधारने के प्रयास करते हैं तो उन्हें भारी कठिनाई का सामना करना पड़ सकता है; कभी-कभी विनाशकारी अंत तक।
अफसोस की बात है कि इन रिश्तों को ठीक किया जा सकता है अगर समस्याओं को ठीक से और जल्दी ही संबोधित किया गया हो।
संघर्ष के उदाहरण
जैसे-जैसे संघर्ष बढ़ता है, किसी भी विवाह या दीर्घकालिक साझेदारी की व्यवहार्यता कमजोर हो सकती है। कई संघर्ष या पारस्परिक समस्याएं बस दूर नहीं होती हैं।
यह पूछे जाने पर कि संघर्ष तलाक में कैसे योगदान देता है, इस लेखन के दौरान एक तलाकशुदा व्यक्ति ने साक्षात्कार में कहा, “विशेष रूप से पुरुषों को भावनाओं को खोलने और व्यक्त करने में कठिनाई हो सकती है।
वे अपनी पत्नियों की प्रतिक्रियाओं से भी भयभीत हो सकते हैं; अगर उनकी पत्नी भावनात्मक रूप से प्रतिक्रियाशील है। तब वे [husbands]बिल्कुल बात नहीं करना चाहता ”।
हालांकि लिंग को लागू करने की आवश्यकता नहीं है, वह जो चित्र बनाता है वह एक ईमानदार है; एक ऐसा परिदृश्य जो बहुत बार होता है। मेरे साक्षात्कार ने निष्कर्ष निकाला कि “मुझे लगता है कि वे (पति और पत्नी) एक-दूसरे को हल्के में लेते हैं।”
सच कहा जाए, तो एक-दूसरे को हल्के में लेना, संवाद करने में असफल होना, और साथ में क्वालिटी टाइम कम करना रिलेशनशिप किलर हैं। कई जोड़े तलाक लेते हैं क्योंकि वे प्यार से बाहर हो जाते हैं, वे अलग-अलग बदल जाते हैं, एक-दूसरे के लिए सम्मान खो देते हैं, या बस अलग हो जाते हैं।
ये सभी परिस्थितियाँ एक छोटी सी समस्या के लक्षण हैं, जो एक ऐसे अंत की ओर ले जाती हैं जिसे अन्यथा ठीक किया जा सकता है; यदि केवल जोड़े ने रखरखाव के मामले में रिश्ते को पोषित करना जारी रखा होता, तो वे तलाक को टाल सकते थे।
तल – रेखा
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं, शादी काम लेती है।
समय-समय पर अपने वैवाहिक जीवन का जायजा लें और अपने आप से पूछें कि क्या आप अपनी भावनात्मक अंतरंगता से संतुष्ट हैं। उन सभी लोगों के लिए जो इस सवाल का जवाब ढूंढ रहे हैं, “रिश्ते में भावनात्मक अंतरंगता क्या है?”, आपके प्रश्न का उत्तर यहां दिया गया है।
अगर यह फिसलना शुरू हो गया है, तो अभी चीजों से निपटें और समय के साथ रिश्ते को पोषित करें। अपने जीवनसाथी के साथ अपनी भावनात्मक अंतरंगता में सुधार करें और आप उस 50% में होंगे जिसने इसे काम किया।