एक अनुमान के मुताबिक, विकासशील क्षेत्रों में हर साल 15-19 साल की करीब 12 मिलियन लड़कियां जन्म देती हैं। अकेले अमेरिका में, सीडीसी के अनुसार किशोर माताओं से लगभग 194,000 बच्चे पैदा हुए। हालांकि 2009 के बाद से किशोर जन्म दर में लगातार गिरावट आई है, लेकिन इससे गुजरने वाली युवा महिलाओं को मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य जटिलताओं से जूझते हुए अविश्वसनीय रूप से उथल-पुथल का अनुभव होता है।
किशोर गर्भावस्था के परिणामों में एनीमिया का एक उच्च जोखिम, बच्चे के जन्म के साथ जटिलताएं, समय से पहले जन्म का एक बढ़ा जोखिम और सामाजिक चुनौतियां शामिल हैं। हालाँकि, उनके साथ आने वाला दुर्बल अवसाद चढ़ाई के लिए सबसे कठिन पर्वत जैसा लग सकता है।
साथ: सुसाइड प्रिवेंशन सेंटर के पूर्व निदेशक और बीएम इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ के सलाहकार परामर्श मनोवैज्ञानिक निशमिन मार्शल की मदद से, आइए किशोर गर्भावस्था के प्रभावों पर एक नज़र डालते हैं और इससे उत्पन्न होने वाले मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को कैसे संबोधित किया जा सकता है।
किशोर गर्भावस्था और मानसिक स्वास्थ्य
अध्ययनों के अनुसार, यह अनुमान लगाया गया है कि लगभग 15% महिलाएं गर्भावस्था या प्रसवोत्तर के दौरान अवसाद से पीड़ित होती हैं। लेकिन जब विशेष रूप से किशोर माताओं पर ध्यान केंद्रित किया जाता है, तो माताओं में अवसाद की दर 16% से 44% के बीच में उतार-चढ़ाव होती है। यह भी कहा गया है कि छोटी माताओं में अवसाद के लक्षण बच्चे के जन्म के बाद लंबे समय तक बने रहने की संभावना है।
“शारीरिक रूप से गुजरना वास्तव में कठिन था। जब मैं गर्भवती थी तब मैं उदास थी क्योंकि मैं अकेली थी, ”एक रेडिट उपयोगकर्ता कहते हैं, किशोर गर्भावस्था के साथ अपनी यात्रा के बारे में बात करते हुए। “अब मेरी भावनाएँ और कुछ नहीं बल्कि मेरे बच्चे ने मुझे जो कुछ दिया है, उसके लिए प्यार और प्रशंसा है। चूंकि मैं युवा हूं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि मैं अभी भी युवा होने के लिए समय निकालूं। एक अच्छे माता-पिता होने के नाते संतुलन बनाने का यह सबसे अच्छा तरीका है। मैं अब उसके युवा होने के बारे में अच्छा महसूस कर रहा हूं क्योंकि मेरे पास उसके लिए बहुत ऊर्जा है। हालांकि, आर्थिक रूप से और आगे बढ़ने की कोशिश के कारण यह मानसिक रूप से तनावपूर्ण हो सकता है, ”वे कहते हैं।
किशोर गर्भावस्था के भावनात्मक प्रभावों के बारे में बताते हुए, निशमिन कहती हैं, “किशोर गर्भावस्था एक व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य पर भारी असर डालती है। इस समय, वे वह सभी समर्थन चाहते हैं और चाहते हैं जो उन्हें मिल सकता है। यदि वे इसे प्राप्त नहीं करते हैं या यदि वे देखते हैं कि उन्हें आंका गया है, तो इससे गुजरना अविश्वसनीय रूप से कठिन है।
“किशोर गर्भावस्था के मानसिक प्रभाव भी उस युवा लड़की के साथी पर बहुत कुछ निर्भर करते हैं। साथी कैसे मदद कर रहा है, वे कैसे प्रतिक्रिया दे रहे हैं, अगर वे उस समय उस लड़की के साथ हैं या नहीं, तो भी स्थिति पर बहुत प्रभाव पड़ता है। ”
“मुझे 4 सप्ताह में पता चला और इसे केवल 7 सप्ताह तक किया लेकिन सबसे खराब मॉर्निंग सिकनेस थी। मेरा प्रेमी चाहता था कि मैं गर्भपात करवाऊं (लेकिन किसी भी तरह से सहायक था) और मैं फैसला नहीं कर सका। मैं बीमार था और 3 सप्ताह से दर्द में था। तब मुझे गर्भपात का अनुभव हुआ, और दर्द अविश्वसनीय था। मैंने कभी यह भी संसाधित नहीं किया कि मैं गर्भवती थी, और अब मैं नुकसान को भी संसाधित करने की कोशिश कर रही हूं। मुझे वास्तव में ऐसा कभी नहीं लगा कि मुझे भी परेशान होने दिया गया। यह एक अजीब अनुभव है, ”एक अन्य Reddit उपयोगकर्ता कहते हैं।
किशोर गर्भावस्था के चिकित्सा प्रभाव
मातृ स्वास्थ्य जर्नल द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, किशोर माताओं ने अध्ययन की गई सभी श्रेणियों की महिलाओं के स्वास्थ्य का सबसे खराब प्रदर्शन किया। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ ने उन चीजों को सूचीबद्ध किया है जो किशोर माताओं को अधिक जोखिम में हैं:
- प्राक्गर्भाक्षेपक
- रक्ताल्पता
- अनुबंधित एसटीडी
- समय से पहले डिलीवरी
- जन्म के समय कम वजन पर डिलीवरी
किशोर गर्भावस्था के मानसिक और चिकित्सीय प्रभावों के अलावा, अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि किशोर माताओं को शैक्षिक योग्यता में कम उपलब्धि, खराब आर्थिक परिस्थितियों और एकल मां होने का अधिक जोखिम होता है।
हालांकि, ज्यादातर स्थितियों में, ऐसा लग सकता है कि किशोर गर्भावस्था का सबसे बड़ा परिणाम सामाजिक कलंक है जो इससे जुड़ा होता है।
किशोर गर्भावस्था के साथ आने वाले सामाजिक मुद्दे
“अगर और जब लोगों को पता चलता है, खासकर हमारे जैसे देश में, वे किशोर गर्भावस्था से गुजरने वाले व्यक्ति को शर्मिंदा कर सकते हैं। “आपने पाप किया है, आपने हमारे परिवार को बदनाम किया है” की तर्ज पर आहत करने वाली जिब और टिप्पणी वास्तव में एक व्यक्ति को हिला सकती है।
“गर्भावस्था एक ऐसी चीज है जिसे मनाया जाना चाहिए, लेकिन जब यह किशोरों के साथ होता है, तो यह अविश्वसनीय रूप से तनावपूर्ण स्थिति में बदल जाता है। समाज द्वारा फेंके गए प्रश्नों और अपमानों की अधिकता के अलावा, वे अपने स्वयं के प्रश्नों और शंकाओं से भी ग्रस्त हैं।
“पूरी प्रक्रिया मानसिक रूप से बहुत थकाऊ हो जाती है। इस पूरी परीक्षा के दौरान, किशोर माँ हमेशा तनाव में रहती है, स्वस्थ रहना बहुत कठिन होता है, ”निशमिन कहती हैं।
किशोर गर्भावस्था के चिकित्सीय और भावनात्मक प्रभाव स्पष्ट हैं। अवसाद की दर स्टोर में क्या है, इसके बारे में चिंतित होने के लिए पर्याप्त कारण हैं, और ज्यादातर मामलों में, किशोर मां को पता नहीं है कि क्या करना है।
किशोर गर्भावस्था: अगले चरण
“यद्यपि यह कहना आसान है, करना आसान है, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जितना हो सके कोशिश करें और आराम करें। यदि आपने इस पूरी चीज़ से गुज़रने का निर्णय लिया है, तो आपको हर कदम पर – भावनात्मक, शारीरिक या सामाजिक – चुनौतियों से निपटने में बहादुर होना चाहिए।
“बेशक, आपके आस-पास के लोग बात करने जा रहे हैं, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि समाज जो कहता है वह आपको परिभाषित नहीं कर सकता। अपने आप पर भरोसा करने में सक्षम होने के अलावा, सबसे महत्वपूर्ण चीज जिसकी आपको आवश्यकता होगी, वह है अपने आसपास के लोगों का समर्थन। अपने साथी से, अपने माता-पिता से या अपने प्रियजनों से समर्थन। एक बार ऐसा हो जाने के बाद, आधी लड़ाई पहले ही जीत ली जाती है, ”निशमिन कहते हैं।
माँ के मानसिक स्वास्थ्य पर किशोर गर्भावस्था के प्रभावों को देखते हुए, यह अनिवार्य है कि उसे मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों तक पहुँच प्राप्त हो। निशमिन चिकित्सा के महत्व और लाभों को बताते हैं।
“एक लाइसेंस प्राप्त पेशेवर आपको अपनी बोतलबंद भावनाओं को सुलझाने में मदद करेगा। गर्भावस्था के साथ आगे बढ़ना एक कठिन काम है, और एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से समर्थन प्राप्त करने से आपको अपने दिमाग में चल रही हर चीज को सुलझाने में मदद मिलेगी।
“अगर यह व्यक्ति एक परामर्शदाता या मनोवैज्ञानिक या यहां तक कि सिर्फ एक दोस्त के लिए खुल सकता है जो उन्हें सुन सकता है, तो इससे बहुत मदद मिलेगी। इसे बाहर निकालने के बाद, ऐसा महसूस हो सकता है कि आपका बोझ सचमुच आधा हो गया है, ”वह बताती हैं।
किशोर गर्भावस्था के बड़े पैमाने पर मानसिक प्रभावों को ध्यान में रखते हुए, यह सुनिश्चित करना कि गर्भवती माँ को पर्याप्त मात्रा में मानसिक स्वास्थ्य देखभाल मिले, जीवित रहने के लिए महत्वपूर्ण है। हालांकि, हालांकि चिकित्सा सचमुच जीवन रक्षक हो सकती है, ज्यादातर महिलाएं जो प्रसवकालीन अवसाद का अनुभव करती हैं और इसका पता लगा लेती हैं, उन्हें मानसिक स्वास्थ्य देखभाल नहीं मिल सकती है।
यदि आप वर्तमान में किशोर गर्भावस्था के अवसाद का अनुभव कर रहे हैं, या किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में जानते हैं, जो बोनोबोलॉजी का अनुभवी चिकित्सक का पैनल है जो आपको इस कठिन समय में नेविगेट करने में मदद कर सकता है। सही समर्थन, अपने आप में विश्वास और पर्याप्त मानसिक और प्रसव पूर्व स्वास्थ्य देखभाल के साथ, कोई कारण नहीं है कि एक किशोर मां को स्वस्थ गर्भावस्था और स्वस्थ मातृत्व भी नहीं मिल सकता है।