6 महीने तक सेक्स न करना: क्या यह खतरनाक है?

इस लेख में हम 6 महीने तक सेक्स न करना: क्या यह खतरनाक है? के बारे में विस्तार से चर्चा करेंगे, यदि आप इस में रुचि रखते हैं तो पोस्ट को लास्ट तक पढ़ते रहिए ।

जब आप 6 महीने (या अधिक) तक सेक्स नहीं करते हैं तो आपके शरीर का क्या होता है?

महामारी के कारण, कई लोगों के लिए उन लोगों के साथ सुरक्षित यौन संबंध बनाना मुश्किल हो गया है जो अपनी छत के नीचे नहीं रहते हैं, और गोपनीयता की कमी के अनपेक्षित परिणाम हो सकते हैं।

विशेषज्ञों ने कहा है कि बिना शारीरिक संपर्क के महीनों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकते हैं:

  • चिंता में वृद्धि के रूप में
  • डिप्रेशन
  • और नींद में खलल

शारीरिक अंतरंगता की कमी से संपर्क में कमी भी हो सकती है, जो इसमें योगदान कर सकती है:

  • अकेलेपन के लिए
  • एकांत कारावास में
  • और यहां तक ​​कि अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता करें

एलजीबीटीक्यू लोगों, बहुपत्नी लोगों और समुदायों जैसे हाशिए के समूहों के लोगों के लिए समुदाय की भावना खोजने के लिए सेक्स भी एक महत्वपूर्ण तरीका हो सकता है। एसएम.

जो लोग पार्टनर के साथ नहीं रहते उनके लिए लॉकडाउन का मतलब है 6 महीने का ब्रह्मचर्य

बिना अंतरंग संपर्क के 6 महीने तक सेक्स न करना निराशा से परे हो सकता है।

सेक्सोलॉजिस्ट और मनोवैज्ञानिकों ने उन लोगों में सटीक प्रकार के प्रभावों की व्याख्या की है जो लंबे समय तक यौन संपर्क नहीं रखते हैं, बढ़ती चिंता से लेकर अनिद्रा तक।

कामोत्ताप के कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं

  • चिंता राहत सहित
  • प्रतिरक्षा को मजबूत करना
  • और उसे बेहतर नींद में मदद करता है

सेक्स करना लोगों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए सकारात्मक हो सकता है

  • यह आपको बेहतर नींद में मदद करता है
  • दर्द कम करने के लिए
  • तनाव कम करने के लिए
  • चिंता और अवसाद को कम करें (दूसरों के बीच)

लक्षण लोगों की जरूरतों के आधार पर अलग-अलग समय पर दिखाई देते हैं और कुछ हफ्तों से लेकर कुछ महीनों तक रह सकते हैं।

ये लाभ इतने महान हैं कि जो लोग एक जोड़े के रूप में यौन संबंध नहीं बना सकते हैं उन्हें अभी भी हस्तमैथुन करना चाहिए और संभोग सुख प्राप्त करना चाहिए।

तृप्ति एंडोर्फिन जारी करता है

यह हार्मोन तनाव को कम करने में मदद कर सकता है, कम से कम अस्थायी रूप से, और सकारात्मक भावनाओं को जन्म दे सकता है जो हमें खुश करते हैं। तो भले ही आपने पार्टनरशिप नहीं की हो, अगर आप उन लाभों को प्राप्त करना जारी रखना चाहते हैं, ओर्गास्म रखने के तरीके खोजें.

जब आपके पास यह शारीरिक अंतरंगता नहीं होती है, तो इससे “भूख से संपर्क” हो सकता है।

मैं हमारे ब्लॉग पर पढ़ें: मेरी पत्नी मुझसे कभी सेक्स करने के लिए नहीं कहती। क्या यह सामान्य है?


6 महीने तक सेक्स ना करने के दुष्परिणाम

क्योंकि सेक्स करने से बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जब आप चाहें तो इसे न कर पाने के कई स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं।

संपर्क भूख क्या है?

जो लोग बिना सेक्स किए 6 महीने चले गए हैं उनका विकास हो सकता है संपर्क की भूख जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है और अवसाद और चिंता की उच्च दर को जन्म दे सकता है।

जो लोग यौन संबंध बनाना चाहते हैं और नियमित रूप से ऐसा करने की आदत में हैं, वे यौन अंतरंगता की कमी से पीड़ित हैं, मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव के रूप में विपरीत हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप विभिन्न प्रकार के लक्षण हो सकते हैं, साथ ही भावनाएं:

  • एकांत
  • असुरक्षा की
  • और आत्मसम्मान में गिरावट

संभोग इच्छा से परे जाता है

यह लोगों के लिए समुदाय खोजने का एक तरीका हो सकता है, विशेष रूप से समलैंगिक और बहुपत्नी लोगों के बीच।

शारीरिक अंतरंगता प्रदान करने के अलावा, समुदाय बनाने की चाहत रखने वाले लोगों के लिए सेक्स करना अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण हो सकता है, जैसे कि समलैंगिक और बहुपत्नी या सैडो-मासोचिस्टिक समुदाय के लोग।

मुझे लगता है कि विशेष रूप से कतारबद्ध लोगों के लिए, अपने समुदायों और चुने हुए परिवारों से शारीरिक रूप से अलग होना वास्तव में एक कठिन बात है। विशेष रूप से ट्रांस समुदाय, क्योंकि बहुत सारे हैं:

  • भाईचारा का
  • पुष्टि की
  • जोड़ना
  • आईने का
  • लगाव का
  • अच्छी चीजें जो उन्हें एक दूसरे से मिलती हैं

दोस्ती, सेक्स और प्यार चाहिए

जबकि मोनोगैमस, सिजेंडर और विषमलैंगिक लोगों के पहले से ही अपने साथी के साथ रहने की अधिक संभावना हो सकती है, जो लोग कई लोगों को डेट करते हैं, उनके एक साथी के साथ रहने की संभावना कम हो सकती है।

6 महीने के संयम से पहले हुई सभी चीजें संगरोध में बेहतर या बदतर के लिए तेज हो गई हैं। जिन लोगों का अपने सहयोगियों के साथ मामूली संघर्ष था, वे देखते हैं कि ये संघर्ष बिना विचलित हुए केंद्रीकृत हो जाते हैं।

जिन लोगों के अलग-अलग समुदाय होते हैं, जैसे कि बहु-पहचान वाले, अलग-अलग लोगों के साथ अलग-अलग कॉन्फ़िगरेशन होते हैं जिनकी निकटता और तीव्रता भिन्न होती है। वे शायद अपने लोगों से दूर अकेले रहने की अधिक संभावना रखते हैं, जो वास्तव में मुश्किल हो सकता है, उनके एकांगी समकक्षों के विपरीत जिनके अपने मुद्दे हैं।

कुछ लोगों के लिए 6 महीने के संयम के बाद युगल सेक्स को फिर से खोजना मुश्किल हो सकता है

कुछ लोग जो परिवर्तन से घृणा करते हैं, उन्हें लंबे समय तक सेक्स न करने के बाद सेक्स को फिर से खोजना मुश्किल हो सकता है।

मैं ‘रिटर्न टू’ के बजाय ‘रीडिस्कवर’ शब्द का उपयोग करता हूं क्योंकि हो सकता है कि उनके पूर्व-संयम यौन जीवन में वापसी न हो। इसके बजाय, वे विकास और आत्म-खोज का अनुभव कर सकते हैं, और आत्मनिरीक्षण के माध्यम से सोचने का एक नया तरीका ढूंढ सकते हैं:

  • उनकी कामुकता के लिए
  • वे किससे प्यार करना चाहते हैं
  • और कैसे

हालांकि यह सोचना मुश्किल हो सकता है कि सेक्स के बिना 6 महीने के बाद यौन जीवन कैसा दिख सकता है, यह लोगों के लिए अपनी यौन इच्छाओं और इच्छाओं के बारे में गंभीर रूप से सोचने का अवसर हो सकता है।

जब संयम हटा लिया जाता है तो लोग एक प्रकार का उत्साह महसूस कर सकते हैं, और उनके पास अपनी कामुकता का पता लगाने का अवसर होता है, जिस तरह से वे पहले वापस आ सकते थे।

मैं कुछ जोड़ों में, कभी-कभी पुरुष और महिला के टेलीफोन में स्पाइवेयर स्थापित किया जाता है ताकि दूसरे को सभी परिस्थितियों में पता चले कि टेलीफोन पर क्या लिखा है या क्या कहा गया है।

यह पूरी पारदर्शिता हर किसी के हाथ में नहीं है, वास्तव में प्रश्न में स्पाइवेयर “आइकन छुपाएं” विकल्प की जांच करके फोन में खुद को अदृश्य बना सकता है।


अगर आप 6 महीने बिना सेक्स के रहेंगे तो क्या होगा इसके बारे में सच्चाई

नहीं, आपकी योनि बंद नहीं होगी

यह एक शहरी मिथक है कि अगर 6 महीने तक कोई यौन क्रिया नहीं होती है तो आपकी योनि बंद हो जाती है, सील हो जाती है या एक नया हाइमन विकसित हो जाता है।

यह सब हार्मोन के बारे में है: जब आप सेक्स नहीं कर रहे होते हैं, तब भी आपका शरीर एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन कर रहा होता है, और ये हार्मोन योनि की दीवारों को खुला और लचीला रखते हैं।

जैसे लोशन सर्दियों में सूखे हाथों को शांत करता है, वैसे ही एस्ट्रोजन मदद करता है:

  • नम करने के लिए
  • योनि खुरदरापन बनाए रखने के लिए
  • सिलवटों को बनाए रखने के लिए जो आपके उत्तेजित होने पर योनि का विस्तार करने की अनुमति देती हैं

योनि के खुलने का आकार कम होना संभव है, लेकिन यह रजोनिवृत्ति के बाद और सेक्स से लंबे ब्रेक के बाद होता है।

समय के साथ, पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाएं जिन्होंने एस्ट्रोजन का सेवन कम किया है, वे देख सकती हैं कि योनि का व्यास छोटा हो जाता है अगर वे सेक्स नहीं करते हैं। लेकिन मेरे नैदानिक ​​अनुभव में, यह आमतौर पर केवल पांच साल बाद बिना संभोग या उससे अधिक के होता है.

यह नीचे सूख सकता है

यहां तक ​​कि जब आप उत्तेजित नहीं होते हैं, तब भी आपकी योनि की दीवारें नम और कोमल होती हैं। लेकिन अगर आपने 6 महीने से सेक्स नहीं किया है, आपकी योनि सूख सकती है जब आप अपनी सामान्य दिनचर्या के बारे में जाते हैं।

सूखापन अपने आप में एक समस्या नहीं है, लेकिन यह असहज हो सकता है।

समाधान ? हस्तमैथुन करने के लिए समय निकालें। यदि आप नियमित रूप से हस्तमैथुन करते हैं तो सूखापन होने की संभावना कम होती हैउत्तेजना के कारण आर्द्रता में वृद्धि हो सकती है।

अपनी टू-डू सूची में “मी टाइम” जोड़ने का यह एक और कारण है।

आपकी कामेच्छा पीड़ित हो सकती है

मैं यह संभव है कि 6 महीने के परहेज के दौरान आपकी कामेच्छा थोड़ी कम हो जाए।

यदि आप सेक्स नहीं करते हैं, तो आप शायद उतना सेक्सी महसूस नहीं करते जितना आप नियमित रूप से करते हैं, जो आपकी सेक्स ड्राइव को प्रभावित कर सकता है।

अच्छी खबर यह है कि एक बार जब आप एक्शन में वापस आ जाते हैं, तो आप शायद अधिक कामुक महसूस करने लगेंगे, जिससे आपका सेक्स ड्राइव बढ़ जाएगा।

चिंता या अवसाद में सेट हो सकता है

प्यार करने से मस्तिष्क के लाभकारी रसायन निकलते हैं जैसे ऑक्सीटोसिन और सेरोटोनिनजो आपके मूड और मनोबल को बेहतर बनाता है।

जब आपका सिस्टम इन मस्तिष्क रसायनों को समान मात्रा में उत्पन्न नहीं करता है, तो यह आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। लेकिन अगर आप अपने साथी के साथ पर्याप्त सेक्स नहीं कर रहे हैं तो चिंता न करें; हस्तमैथुन के माध्यम से कामोन्माद होने से आपको ऑक्सीटोसिन और सेरोटोनिन मिल सकता है जिसकी आपको अवसाद और चिंता से बचने के लिए आवश्यकता होती है।

आपको “शारीरिक संपर्क की भूख” हो सकती है

यह व्यर्थ नहीं है कि डॉक्टर मनुष्यों को अपने प्रियजनों के साथ अधिक से अधिक त्वचा से त्वचा का संपर्क रखने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

अपने साथी के साथ आपकी अपनी त्वचा का सीधा संपर्क भावनाओं को प्रसारित करता है. इसके बिना, आप “त्वचा की भूख” से निपट सकते हैं: लंबे समय तक स्पर्श की कमी के लिए हमारे शरीर की प्रतिक्रिया।

मैं त्वचा से त्वचा का संपर्क तनाव को कम कर सकता है और आत्म-सम्मान में सुधार कर सकता है, और यहां तक ​​कि हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ा सकता है

हमारी त्वचा सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाने के लिए सकारात्मक स्पर्श (और सकारात्मक स्पर्श का एक रूप नहीं तो सेक्स क्या है?) की व्याख्या करती है, इसलिए आप खुश और स्वस्थ महसूस करने की अधिक संभावना रखते हैं।

जब आप दोबारा सेक्स करते हैं तो उत्तेजना में अधिक समय लग सकता है

6 महीने के सेक्स ब्रेक के बाद, कभी-कभी योनि को पर्याप्त रूप से चिकनाई देने में या ऊतकों को पूरी तरह से आराम करने में अधिक समय लगता है।

  • जब आप नियमित रूप से सेक्स करते हैं, तो आपकी योनि अपने आप कामोत्तेजना मोड में चली जाती है। दूसरी ओर, यदि आप एक लंबा ब्रेक लेते हैं, तो स्नान में वापस आने से पहले उसे अधिक वार्म-अप की आवश्यकता होती है।
  • वही लिंग के लिए जाता है; सूखापन की अवधि के बाद इरेक्शन की समस्या असामान्य नहीं है।

बिना प्यार किए 6 महीने बाद अंतरंग गतिविधि फिर से शुरू करने के लिए हमारे 3 टिप्स

उपरोक्त मुद्दों को इसे आसान बनाने के लिए एक महान बहाने के रूप में लें और जब आप दोबारा सेक्स करना शुरू करें तो बहुत सारे स्पर्श और चुंबन का आनंद लें।
फोरप्ले पर आपके द्वारा खर्च किए जाने वाले समय को बढ़ाने से योनि के ऊतकों को आराम करने और स्नेहन उत्पन्न करने में मदद मिल सकती है।
इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपके पास कुछ स्टोर से खरीदा हुआ ल्यूब है, या लुब्रिकेटेड कंडोम का उपयोग करें।

इसलिए 6 महीने तक प्यार न करना मामूली बात नहीं है। जैसा कि “इन द बिगिनिंग वाज़ सेक्स” पुस्तक बताती है, हमारे शिकारी-संग्रहकर्ता पूर्वजों ने भागीदारों के बीच अत्यधिक ईर्ष्या के बिना, अपनी इच्छा से यौन संबंधों का अभ्यास किया।

6 महीने तक सेक्स न करना

6 महीने तक सेक्स न करना: प्रोस्टेट कैंसर पर असर

प्रोस्टेट कैंसर के बारे में क्या?

पुरुषों के लिए, सेक्स आवृत्ति को उनके प्रोस्टेट कैंसर के जोखिम से जोड़ा जा सकता है, लेकिन सबूत मिश्रित हैं।

पेशेवरों

  • लगभग 30,000 पुरुषों के एक बड़े अध्ययन में, जिन लोगों ने महीने में औसतन 21 बार से अधिक स्खलन की सूचना दी, उनमें प्रोस्टेट कैंसर (-33%) का जीवनकाल कम जोखिम था, जो कि महीने में चार से सात बार स्खलन करने वालों की तुलना में कम था।

दोष

  • कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यदि आप अपने आप को यौन संचारित रोगों के संपर्क में लाते हैं जो सूजन का कारण बनते हैं तो यौन संबंध वास्तव में आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

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