जब आप एक और असफल रिश्ते से बाहर निकलते हैं और निराश और संभवतः दिल टूट जाते हैं, तो आप अंत में खुद से पूछते हैं, “अकेले होने के साथ कैसे ठीक रहें?”। भले ही आप अपने पूर्व को बहुत याद करते हैं, आप खुद को समझाते हैं कि आपको पहली बार में उनकी कभी जरूरत नहीं पड़ी, ताकि आप वास्तव में अपने जीवन पर ध्यान केंद्रित कर सकें। लेकिन क्या आप वास्तव में इसका मतलब तब रखते हैं जब आप खुद को समझाते हैं कि वे अप्रासंगिक हैं? तुम्हें पता है तुम नहीं करते।
यह पता लगाना कि सिंगल होने के साथ कैसे ठीक रहें, खासकर तब जब आपने ब्रेकअप की शुरुआत नहीं की थी और आप लंबे समय तक अकेले नहीं रहे हैं, यह आसान नहीं है। आप खुद से कितना भी झूठ क्यों न बोलें, सच्चाई आपके सामने जरूर आएगी। और वह तब होगा जब आप अचानक खुद को ठगा हुआ महसूस करेंगे और महसूस करेंगे कि आप वास्तव में अपने पूर्व से कभी नहीं उबर पाए क्योंकि आपने समस्या को हल करने के बजाय उसकी उपेक्षा की।
तो फिर, हम इस सवाल पर पहुंचते हैं: सिंगल होने के साथ कैसे ठीक रहें? ठीक है, सबसे पहले, याद रखें कि रिश्ते में होना और खुश रहना संबंधित नहीं है: आपकी खुशी आपके हाथों में है और केवल आप ही तय करते हैं। और यह तब होता है जब आप अकेले होते हैं कि आप वास्तव में अपने और जीवन में अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। मोपिंग में एक और मिनट बर्बाद न करें जब आप महान काम कर सकते हैं और दुनिया को जीत सकते हैं! अगर आप ऐसा करने को लेकर गंभीर हैं, तो आगे पढ़ें।
सिंगल होना कठिन है लेकिन आपको इसे स्वीकार करने की आवश्यकता है
क्या सिंगल रहना ठीक है जब आपके आस-पास के सभी लोग प्यार में पड़ रहे हों, शादी कर रहे हों और यहां तक कि बच्चे भी पैदा कर रहे हों? बिल्कुल! किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहने से बेहतर है कि आप अकेले रहें जिसे आप प्यार या सम्मान नहीं करते हैं। समाज विशेष रूप से महिलाओं पर एक निश्चित दबाव डालता है, जिससे उन्हें यह विश्वास हो जाता है कि उन्हें रिश्तों के माध्यम से संतोष खोजने की जरूरत है और उनके जीवन में बाकी सब कुछ अप्रासंगिक या अस्थायी है।
21वीं सदी के एक व्यक्ति के रूप में, आपको यह जानना होगा कि इनमें से कोई भी सत्य नहीं है। अविवाहित रहना ठीक है और आजकल अधिक से अधिक लोग स्वेच्छा से इस जीवन शैली का नेतृत्व करना पसंद कर रहे हैं। सिंगल होने को स्वीकार करने का अर्थ है यह स्वीकार करना कि आप अपने जीवन में एक नई यात्रा के लिए तैयार हैं जहाँ आप अपने आप को उन चीजों में डुबो सकते हैं जो आपको पसंद हैं। आप एक नए शौक पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं या यहां तक कि एक बिल्कुल नए देश की यात्रा कर सकते हैं जिसे आप खोजने के लिए तरस रहे हैं। सिंगल होना ठीक है, नरक, यह सबसे बड़ी बात हो सकती है जिसे आपने कभी करने का फैसला किया है।
सिंगल और खुश रहना संभव है
यदि आप अविवाहित हैं तो आपको बहुत सी चीजों से प्यार हो सकता है, लेकिन सबसे पहले, आपको यह स्वीकार करना होगा कि अविवाहित रहना ठीक है। आपका जीवन बेहतर के लिए बदल सकता है, लेकिन केवल तभी जब आप इसे अनुमति दें। अपने पिछले रिश्तों को याद करना और पीछे मुड़कर देखना आपको कहीं नहीं ले जाएगा।
अपने पिछले रिश्ते के बारे में जुनूनी होने के बजाय, अपने साथ अपने वर्तमान संबंधों पर ध्यान दें। तभी आपको पता चलेगा कि सिंगल और खुश रहना वास्तव में कैसा होता है। तो, आप एकल जीवन को स्वीकार करने और वास्तव में अपने आप पर ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या कर सकते हैं?
इस फिल्म से नोट्स लें
फ़िल्म सिंगल कैसे रहें, रिबेल विल्सन और डकोटा जॉनसन अभिनीत, एक 20-कुछ महिला के बारे में एक अनुमानित रोमांटिक कॉमेडी के रूप में शुरू होती है, जो अपने दीर्घकालिक प्रेमी के साथ घर बसाने से पहले ‘खुद को खोजने’ के लिए न्यूयॉर्क जाती है। वह अपने कार्यस्थल पर एक और 20-कुछ महिला से दोस्ती करती है और वे वही करते हैं जो न्यूयॉर्क में हर कोई करता है: एक बार में बाहर निकलें क्योंकि यह पुरुषों से मिलने के लिए सबसे अच्छी जगहों में से एक है।
यह जल्दी से कुछ बहुत अलग में बदल जाता है। लॉन्ग-टर्म बॉयफ्रेंड वास्तव में एक अच्छा लड़का है जो किसी और के साथ समाप्त होता है, और वह किसी अन्य लड़के से मिलती है, जो पूरी तरह से सभ्य आदमी है, लेकिन अपने स्वयं के मुद्दों से निपट रहा है। यह समझदार लोगों के बारे में एक समझदार फिल्म है जो भव्य, रोमांटिक लोगों के बजाय स्मार्ट विकल्प बनाती है।
जितना अधिक मैंने देखा, उतना ही मुझे एहसास हुआ कि यह फिल्म रोम-कॉम स्पेस में क्यों काम नहीं करेगी और क्यों हर जगह लाखों एकल महिलाएं इस तथ्य को बिल्कुल पसंद नहीं करेंगी कि केंद्रीय महिला प्रधान कुछ कट्टरपंथी करती है – वह दोस्ती और आत्म-प्रेम को चुनती है एक लड़के के ऊपर। सिंगल कैसे बनें एक प्रमुख मुद्दे को संबोधित करता है जो 20 और 30 के दशक में इतने सारे लोगों को पीड़ित करता है। रिश्तों का क्या मतलब है अगर पहला रिश्ता – स्वयं के साथ – पोषित नहीं होता है?
पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन के बीच संतुलन ढूँढना
मैंने सिंगल रहना चुना
हम में से ज्यादातर महिलाएं वह सब कुछ करना चाहती हैं जो एक पुरुष कर सकता है और पूरी तरह से शानदार दिखने के साथ-साथ इसे बेहतर तरीके से करना चाहता है। मैं उनमें से एक हूं। मैं सब कुछ करना चाहता हूं। मैं वर्कआउट करना चाहता हूं, एक संतोषजनक और सफल करियर बनाना चाहता हूं और इसके साथ ही एक निजी जीवन भी जीना चाहता हूं। उल्लेख नहीं करने के लिए, मैं जितना हो सके अपने दोस्तों के साथ लड़कियों की नाइट आउट करता हूं।
मैं अपने परिवार के साथ एक कार्यात्मक संबंध भी रखना चाहता हूं, इसलिए मैं स्वेच्छा से हर दिन कुछ ‘फैमिली टाइम’ निकालता हूं। इन सबके बीच रोमांस या प्यार को प्राथमिकता देने के लिए शायद ही कोई समय बचा हो। सारी छेड़खानी टिंडर पर होती है। पाठ के माध्यम से तिथियां तय की जाती हैं, और सोशल मीडिया पर प्रोफाइल की जांच की जाती है। मैं इस समय सबसे ज्यादा यही कर सकता हूं।
सच तो यह है, ऐसे दिन होते हैं जब छोटी-छोटी बातें करने और बातचीत करने का विचार दूसरे व्यक्ति के बचाव को तोड़ देता है। ऐसा करने के लिए और अपने विवेक को बनाए रखना लगभग असंभव है, वास्तव में। तो मैं क्या करूं? इस बिंदु पर, मैं ईमानदारी से जीवन भर अविवाहित रहना स्वीकार करूंगा।
सिंगल होने का मतलब अकेले रहना नहीं है
सिंगल कैसे रहें और इसे प्यार करें? पहले खुद को चुनें। मैं मुझे चुनता हूं। मैंने तय कर लिया है कि मैं सिंगल रहना ही अपनाऊंगी। लेकिन जैसा कि समाज द्वारा परिभाषित नहीं किया गया है – स्पिनस्टर, अविवाहित, शेल्फ पर, या उसके किसी भी रूपांतर। मेरे जैसा ही। कोई है जो लगभग 70% समय काम करते हुए वह करना पसंद करता है जो वह कर सकता है।
बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि मैं एक सभ्य आदमी नहीं चाहता जो समझता है कि नैपटाइम क्या है और जो कैप्टन अमेरिका बनाम आयरन मैन पर बैठकर बहस करेगा और यह कैसे अंतर्निहित लिंगवाद से पीड़ित समाज से बात करता है। बोनस अंक यदि उसके पास बालों का पूरा सिर है और जब तक मैं अपना दिमाग नहीं खो देता तब तक मुझे चूमता है।
इसलिए मैं रोमांटिक कॉमेडी देखता हूं। मुझे अभी भी अच्छी बातचीत और भावुक प्रेम-निर्माण की तैयारी की उम्मीद है। लेकिन अब फर्क सिर्फ इतना है कि मैंने सिंगल रहना सीखना शुरू कर दिया है। यही वजह है कि मैं अभी तक सिंगल हूं। अकेला नहीं। बस सिंगल।
सिंगल होने के साथ कैसे ठीक रहें? आजादी आंखें खोलने वाली है
अकेले रहना बड़ी बात है। इसलिए नहीं कि आपको खाने, पीने, पादने, गाने, रोने, चीखने और जब चाहें वीडियो गेम खेलने को मिलता है, यदि आप चाहें तो। इसलिए नहीं कि आप विदेशी स्थानों की यात्रा कर सकते हैं या एक दिन के स्पा में चेक इन कर सकते हैं या जो कुछ भी आप चाहते हैं वह कर सकते हैं, कोई प्रश्न नहीं पूछा गया।
आप वास्तव में अकेले रहकर अधिक खुश हो सकते हैं क्योंकि उम्मीदों का भार, अधूरी और अधूरी इच्छाओं का अब कोई अस्तित्व नहीं है। आपकी खुशी किसी और के कार्यों या प्रतिक्रियाओं पर निर्भर नहीं है। आपके आत्म-मूल्य की भावना उन पुरुषों (या महिलाओं) की संख्या से बंधी नहीं है, जो आपको बिस्तर पर गर्म पाते हैं या आपके साथ बिस्तर पर जाने का फैसला करने से पहले वे आपको कितनी तारीखें निकालते हैं। अब आप तनावमुक्त हैं!
वेलेंटाइन डे चॉकलेट खाने के लिए है और जन्मदिन उन चीजों पर छींटाकशी करने के लिए है जो आप वास्तव में चाहते हैं, वास्तव में बुरी तरह से। तुम्हारा दिल तुम्हारा है। अखंड। एक अखंड हृदय मन की शांति देता है जो एक उत्तेजित व्यक्ति कभी नहीं कर सकता। मैंने अब यह भी सीख लिया है कि जब ब्रेकअप कठिन हो तो कैसे आगे बढ़ना है, और यह एक ऐसी सीख है जिसे कोई कभी नहीं भूल सकता।
अकेले रहना ही वह विकल्प है जो मैं हर दिन खुद को, अपने SELF को औरों से ऊपर रखने के लिए चुनता हूँ। सिंगल होने के साथ कैसे ठीक रहें? मैं खुद को पहले अपने साथ एक कार्यात्मक, खुशहाल रिश्ते में रहने की याद दिलाता हूं ताकि मैं बाहर जा सकूं और उन सभी पहाड़ों पर विजय प्राप्त कर सकूं जिन्हें मैंने अभी तक नहीं बढ़ाया है। यह सीखने का सवाल नहीं है कि सिंगल होने को कैसे स्वीकार किया जाए। लेकिन बीई कैसे सीखें। बस होना। ठीक रहो। पल में हो। मैं जिसके साथ हूं उसके साथ यहां रहो। प्यार में रहो, प्यार में मत रहो, बस रहो।
पूछे जाने वाले प्रश्न
1. क्या सिंगल रहना स्वस्थ है?
निश्चित रूप से! एक रिश्ते से दूसरे रिश्ते में जाना विषाक्त हो सकता है और वास्तव में आपको खुद से दूर कर सकता है। कुछ समय निकालें और कुछ समय के लिए सिंगल रहने पर विचार करें। वास्तव में ऐसे कई लोग हैं जिन्होंने हमेशा के लिए अविवाहित रहना एक विचार के रूप में स्वीकार कर लिया है और यह उनके लिए बहुत अच्छा काम करता है।
2. विवाहित होना बेहतर है या अविवाहित?
किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहना निश्चित रूप से बेहतर है जिसे आप पूरी तरह से प्यार नहीं करते हैं या कोई ऐसा व्यक्ति जो आपके लायक नहीं है। यह सब आपकी स्थिति, आपकी आवश्यकताओं और आपके आसपास के लोगों पर निर्भर करता है।
3. क्या सिंगल रहना अजीब है?
बिलकूल नही। सिंगल होना कठिन है और वास्तव में उस जीवन शैली का आनंद लेना सीखना काफी उपलब्धि है। स्वतंत्र होने के लिए साहस चाहिए और अपने जीवन में हर समय प्यार का इजहार करने की कोशिश न करें।
4. मैं सिंगल होने के बारे में चिंता करना कैसे बंद करूं?
अपने रिश्ते की स्थिति के बारे में चिंता करना बंद करो और अपने विकास के बारे में चिंता करना शुरू करो! अपनी ऊर्जा को सही चीज़ पर केंद्रित करने का यह एक पक्का तरीका है।
5. क्या 30 और सिंगल होना ठीक है?
अपने जीवन में किसी भी उम्र या दिन में सिंगल रहना ठीक है। एक रिश्ता या एक साथी आपको परिभाषित नहीं करता है।