इस लेख में हम उसने मुझे धोखा दिया: मैंने उसे माफ कर दिया? के बारे में विस्तार से चर्चा करेंगे, यदि आप इस में रुचि रखते हैं तो पोस्ट को लास्ट तक पढ़ते रहिए ।
2 चीजें होती हैं जो तब होती हैं जब उसने आपको धोखा दिया
- आप असुरक्षा की भावनाओं से अभिभूत हैं “मैं काफी अच्छा क्यों नहीं था? »
- और टूटा हुआ भरोसा “क्या होगा अगर उसने इसे फिर से किया?” »
यदि आप इन भावनाओं को दूर नहीं कर सकते हैं, तो आपका रिश्ता बर्बाद हो गया है। अच्छी खबर यह है कि इन भावनाओं को दूर करने के लिए समझ काफी है।
सबसे पहले, अपने प्रेमी के साथ बैठें और यह पता लगाने की कोशिश करें कि उसने आपको धोखा क्यों दिया
- क्या वह बस उत्सुक था कि किसी और के साथ कैसा अनुभव होगा?
- क्या वह विशिष्टता के लिए प्रतिबद्ध नहीं होना चाहता था?
- क्या उस रिश्ते में कोई कमी थी जो उसे कहीं और मिलने की उम्मीद थी?
- क्या वह रिश्ता तोड़ने का बहाना ढूंढ रहा था?
ये तो बस कुछ उदाहरण हैं, और कारण सौ गुना हो सकते हैं, लेकिन जब तक आप समझ न लें उसने वास्तव में आपको धोखा क्यों दियाउसे सचमुच माफ करना मुश्किल होगा।
- आपको यकीन होना चाहिए कि आप ब्रेकअप की परिस्थितियों को समझते हैं
- कि वे वास्तव में क्षम्य हैं
- और आपको नहीं लगता कि वे फिर से होंगे।
मान लीजिए कि उसने आपको धोखा दिया है क्योंकि उसे ऐसा नहीं लगता कि वह आपके साथ काफी अंतरंग है।
इस मामले में, आपके लिए 3 विकल्प उपलब्ध हैं:
यदि इस मामले में इनमें से कोई भी विकल्प उपयुक्त नहीं है, तो संबंध समाप्त हो जाना चाहिए।
यदि आप वास्तव में मानते हैं कि आप समझते हैं कि उसने आपको धोखा क्यों दिया, और यह कि जिन मुद्दों के कारण यह हुआ, वे अतीत में हैं और फिर से नहीं होंगे, तो आप देखेंगे कि आपका आत्मविश्वास बहाल हो गया है।
लेकिन अगर आप किसी कार्य को बिना समझे उसे नज़रअंदाज़ करने की कोशिश करते हैं, तो यह आपको तब तक चोट पहुँचाता रहेगा जब तक आप खुद को स्थिति से मुक्त नहीं कर लेते।
अगर उसने आपको धोखा दिया है तो कैसे प्रतिक्रिया दें
जब हमें पता चलता है कि हमारा पति हमें धोखा दे रहा है, तो यह विश्वासघात हमें गहरा घाव और यहाँ तक कि निराशा भी देता है।
यदि वह स्पष्ट इनकार करने की कोशिश करता है या बेवफाई के आरोप के प्रति शत्रुता के साथ प्रतिक्रिया करता है, तो यह केवल स्पष्ट को बदतर बना देता है।
- उसे दंडित करना ठीक है ताकि वह जान सके कि उसने आपको कितना चोट पहुंचाई है।
- यह जानना भी सामान्य है कि क्या करना है।
- मूर्ख की तरह महसूस नहीं करना चाहते हैं? सो डॉन’टी। उसके जैसा करना शायद सबसे अच्छी बात न हो…
कुछ दोस्त जल्दी से आपको बताएंगे कि उसका अपराध अक्षम्य है।
- लेकिन क्या होगा अगर आप ब्रेकअप के लिए तैयार नहीं हैं?
- क्या होगा अगर आप अपने परिवार को एक साथ रखना चाहते हैं?
अगर आपके आदमी ने आपको धोखा दिया है तो यहां 4 कदम उठाए जा सकते हैं
अपने आप से पूछें कि क्या आप शादीशुदा रहना चाहते हैं
हाँ, आपका पति इस समय एक पूर्ण मूर्ख और एक अप्रिय व्यक्ति है। आप सोच रहे होंगे कि कोई उससे शादी क्यों करना चाहेगा?
लेकिन इसे छोड़ना हमेशा आसान नहीं होता है। बेशक, मुझे भी पता चल गया है कि आपके पति को कैसे बताना है कि आप उसे छोड़ना चाहते हैं।
लेकिन आपने उसके साथ बहुत अच्छा समय बिताया है, और रहने के लिए एक से अधिक कारण हो सकते हैं:
- आप नहीं चाहते कि आपके बच्चों का घर टूट जाए
- आप तलाक नहीं चाहते
- आप अभी भी अपने पति से प्यार करती हैं
- यदि प्रश्न का उत्तर “क्या आप उससे विवाहित रहना चाहते हैं?” “हाँ” है, यह स्वचालित रूप से आपको पागल या बेवकूफ नहीं बनाता है। यह आपको बहादुर बनाता है।
- यदि उत्तर “नहीं” है, तो यह भी पूरी तरह से समझ में आता है। हम सभी को आपके परिवार के नुकसान के प्रति सहानुभूति है।
यह सवाल खुद से बार-बार पूछें
इस प्रश्न का उत्तर देना पर्याप्त नहीं है। अगले दिन, और जितनी बार आवश्यक हो, अपने आप से पूछें।
अपनी गहरी इच्छाओं को सुनना महत्वपूर्ण है: बाद में उनका पालन करने में सक्षम होने का यही एकमात्र तरीका है।
एक महिला जिसने अपने पति को धोखा देने के बावजूद अपनी शादी तय की, वह सोचती थी कि क्या वह उससे शादी करना चाहती है … जब तक कि वह 18 महीने बाद उसके पास वापस नहीं आ जाता। उसके लिए, जवाब हमेशा हाँ था। एक शादी इस तरह की परीक्षा से गुजर सकती है।
मैं कुछ जोड़ों में, पारस्परिक पारदर्शिता को प्रोत्साहित करने के लिए, कभी-कभी पुरुष और महिला के टेलीफोन में स्पाइवेयर स्थापित किया जाता है ताकि दूसरे को सभी परिस्थितियों में पता चले कि टेलीफोन पर क्या लिखा गया है या क्या कहा गया है।
मैं यह पूरी पारदर्शिता हर किसी के हाथ में नहीं है, वास्तव में प्रश्न में स्पाइवेयर “आइकन छुपाएं” विकल्प की जांच करके फोन में खुद को अदृश्य बना सकता है।
मैं आपको एक बार और सभी के लिए निर्णय लेने की आवश्यकता नहीं है
आप जाते-जाते अपनी पसंद बना सकते हैं, यह जानते हुए कि आपके निर्णय लेने में बहुत सारे उतार-चढ़ाव होंगे।
अपना विचार बदलने का आपका निर्विवाद अधिकार है। आप इस शादी में नहीं फंसे हैं, आपको इसे हर रोज चुनना होगा.
आप कैसा महसूस करते हैं और आप वास्तव में क्या चाहते हैं, यह जानने के लिए खुद से सवाल करते रहें।
क्रोध में फूटना (उसके सामने नहीं)
बेशक, आप आहत, क्रोधित और दुखी हैं! यह पता लगाना एक बड़ी समस्या है कि जिस जमीन पर आप चल रहे थे वह उतना ठोस नहीं है जितना आपने सोचा था।
यह भयानक भावना बाहर आने और आपके शरीर से निष्कासित होने के योग्य है, लेकिन यह जरूरी नहीं कि आपका पति इसे देखने के लिए सही व्यक्ति हो।
- रिलेशनशिप कोच प्राप्त करें
- एक फेसबुक समूह में शामिल हों
- डायरी लिखें
- या अपनी दुखद कहानी के बारे में एक बारटेंडर, एक पुजारी, एक सिकुड़े हुए व्यक्ति से बात करें …
आपकी भावनाएँ मान्य हैं। हम सभी को सुनने और समझने की जरूरत है – खासकर अब आप।
नियमित रूप से बाहर जाने से आपको अपना गुस्सा निकालने में मदद मिलेगी और अपने पति में बुरी तरह से पिघलने से बचेंगे।
आपकी प्रवृत्ति आपको बता सकती है कि वह वही है जो चेहरे पर आपका गुस्सा निकालने का हकदार है … लेकिन यह वह नहीं है जिसके बारे में हम चिंतित हैं: यह आप हैं।
मैं मेरे लिए, मेरे अपने विस्फोट एक अल्पकालिक पलायन थे: उन्होंने मुझे कभी भी बेहतर महसूस नहीं कराया।
- मैं एक भावनात्मक हैंगओवर के साथ समाप्त हुआ
- यह जानने का पछतावा कि मुझे इससे कुछ नहीं मिला
- मुझे भी बहुत योग्य नहीं लगा।
हालाँकि मैं अपने पति को सब कुछ दिखाना चाहती थी, लेकिन उन पलों में मैं जो बन रही थी, वह मुझे पसंद नहीं आया, और इस हिंसा ने मुझे उस तरह की शादी के करीब नहीं लाया जो मैं चाहती थी।
समस्या के आसपास चलो
आप अपनी भावनाओं को करीबी दोस्तों या परिवार के साथ भी साझा कर सकते हैं, लेकिन ऐसा सावधानी से करें।
जब आप अपने पति द्वारा की गई आहत करने वाली चीजों को साझा करती हैं, तो आमतौर पर आपके आस-पास के लोग आपको उसे छोड़ने के लिए कहेंगे।
ऐसा होता है कि महिलाएं इस सलाह का पालन करती हैं और अपने पति को बेवफाई की घोषणा के कुछ दिनों बाद छोड़ने के लिए कहती हैं … केवल इस फैसले पर पछताने के लिए जब उन्हें एहसास होता है कि उन्हें दुनिया में सबसे ज्यादा जो चाहिए वह उनकी शादी की रक्षा करना है।
कई महिलाओं को अपने पतियों को जाने के लिए कहने का पछतावा होता है… लेकिन क्या आपने उन्हें रहने के लिए कहने पर पछताते हुए सुना है?
इन चंद लीडों का नैतिक यह है कि पल भर में असहाय महसूस करना ठीक है, लेकिन इस संकट के परिणामस्वरूप आपकी शादी का क्या होता है, यह आप पर भी निर्भर करता है.
कोई फर्क नहीं पड़ता कि चीजें कितनी धुंधली हैं, महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी निगाहें उठाएं और सभी संभावनाओं को देखें जो मौजूद हैं। अगर हम उन्हें देख सकते हैं, तो वे अभी भी वहीं हैं।
क्या हम इस तथ्य को भूल सकते हैं और माफ कर सकते हैं कि उसने मुझे धोखा दिया?
नहीं, हम कभी नहीं भूलते
मुझे अपना आत्मविश्वास फिर से हासिल करने में सालों लग गए।
- उसने मुझे उसे सोशल नेटवर्क पर ब्लॉक करने के लिए कहा
- उसने मुझे अपने सारे पासवर्ड दिए
- और उसके फ़ोन पर पूर्ण पहुँच उसके फ़ोन पर स्थापित 2 अनुप्रयोगों के लिए धन्यवाद
मैंने आईटी में काम किया है, इसलिए मैं समय-समय पर उनके लैपटॉप और फोन के पूरे इतिहास को देखता रहा। मैं एक तरह का निजी जासूस बन गया, प्रतिदिन उसके खातों की जाँच करता था।
लगभग डेढ़ साल बाद, मैंने हर दिन इसके बारे में सोचना बंद कर दिया और विश्वास बनाना शुरू कर दिया। 12 सितंबर को 4 साल हो जाएंगे जब मैंने यह खबर सुनी। पिछले साल यह भयानक जन्मदिन हुआ था और यह मेरे दिमाग में कभी नहीं आया।
हमारे साथ वापस आने के बाद भी वह पीड़ित था
जब हम बिस्तर पर लेटे थे तो उसने मुझे हर रात हफ्तों तक रोते हुए सुना। इसने उसे रुला दिया और उसकी आत्मा के एक हिस्से को यह जानने के लिए मार डाला कि उसने मुझे कितना चोट पहुँचाई है।
उसने कभी नहीं सोचा था कि उसकी हरकतों का मुझ पर इतना गहरा असर हो सकता है।
मैं उस पर फिर कभी पूरा भरोसा नहीं करूंगा और मैं उसे कभी नहीं भूलूंगा, लेकिन वह आज एक अलग आदमी है।
- वह कम स्वार्थी है
- वह एक खुली किताब है
- और हर बार जब मैं उसके फोन पर एक संदेश सुनता हूं और मैं देखना चाहता हूं कि वह कभी पलक नहीं झपकाता
मैंने उसकी मालकिन का नंबर सहेजा और यह सुनिश्चित करने के लिए उसके संपर्कों के माध्यम से चला गया कि उसने उसका नाम नहीं बदला है।
- मैं उनकी संपर्क सूची में सभी को जानता हूं
- उसने अपना नंबर भी बदल लिया
- इसलिए उसने मुझे यह साबित करने के लिए हर संभव प्रयास किया कि वह ऐसा फिर कभी नहीं करेगा
मैं बेवफाई अपराधियों और पीड़ितों द्वारा उपयोग किए जाने वाले सभी ऐप्स को जानता हूं (यहां सूची देखें)।
अंत में, आप यह कभी नहीं भूलते कि उसने मुझे धोखा दिया और आप फिर कभी मुझ पर पूरा भरोसा नहीं करते। साथ ही, मुझे पता है कि उसने मेरे साथ जो किया उसे वह भी नहीं भूलेगा।
मैं एक ऐसा व्यक्ति हूं जो रहता है और जीने देता है, लेकिन उसकी मालकिन ने मुझ में एक निश्चित कुरूपता लाई, उसका बचाव करने के लिए नहीं, बल्कि मेरी रक्षा करने के लिए, जो केवल वही है जिसने उसे धोखा नहीं दिया।
पति की बेवफाई को माफ कर दो
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